Akne ist eine häufige Hautkrankheit bei jungen Menschen. Es beginnt oft in der Jugend und tritt in Form von schwarzen, weißen oder Mitessern und schwarzen Flecken auf, die durch eine Störung der Fettdrüsen in der Haut verursacht werden. Diese Pillen erscheinen auch in verschiedenen Bereichen des Körpers, wie Gesicht und Brust, Rücken und Arme.
Der Grund für die Entstehung von Getreide sind verschiedene Faktoren, die wichtigsten psychischen Belastungen und Schlafmangel. Es wird daher empfohlen, diese Pillen loszuwerden und sich auf Lebensmittel zu konzentrieren, die psychischen Belastungen widerstehen und die Stimmung verbessern und an Entspannung und Einatmen arbeiten unter freiem Himmel und Sonneneinstrahlung, da das Sonnenlicht die Strahlung Aktin enthält. Um die Haut zu sterilisieren und das Auftreten von Hautverschmutzung und bakteriellen Infektionen zu verhindern, die zur Entstehung von Körnern führen.
Folgendes sollte bei der Behandlung des Akneproblems berücksichtigt werden:
- Eine spezielle Diät zur Linderung der Auswirkungen von Akne, bei der Studien und wissenschaftliche Untersuchungen gezeigt haben, dass es einige Lebensmittel wie Kartoffeln, Schokolade, Nüsse und Gase gibt, die dazu beitragen, die Sekretion von Hormonen der Talgdrüsen zu erhöhen, was zu einem erhöhten Erscheinungsbild führt von Körnern, aber nicht die Ursache der Entstehung.
- Studien haben gezeigt, dass das Kalziumelement das Gleichgewicht von saurem Alkali im Blut aufrechterhält, was zur Reinheit der Haut und von Safi beiträgt, und dass Vitamin D die Absorption von Kalzium im Körper erhöht. Nehmen Sie also unbedingt das, was der Körper benötigt des Elements Kalzium und Vitamin D.
- Von Salz fernhalten, da es aufgrund der darin enthaltenen Jodmenge das Erscheinungsbild von Körnern erhöht.
- Konzentrieren Sie sich auf zinkreiche Nährstoffe wie Sojabohnen, Fisch, Leber, Eier, Fleisch, Erdnüsse, Sonnenblumenkerne und Pilze.
- Die Wahl der richtigen Seife für die Haut und die tägliche Reinigung der Haut wirken sich positiv auf das Erscheinungsbild des Getreides aus.
Das Problem bleibt nach dem Verschwinden von Körnern mit den Auswirkungen einiger dunkler Flecken bestehen, muss so schnell wie möglich angegangen werden und Möglichkeiten zur Bekämpfung (Auswirkungen von Akne) des Trinkens von viel Wasser, da es der Hauptbestandteil im menschlichen Körper ist, um Feuchtigkeit zu spenden die Haut, Stress und Stress abzubauen, von Obst und Gemüse, das reich an Vitamin C ist, wie z. B. Zitrusfrüchten, um die Haut sauber von dem Schmutz zu halten, der daran haftet, insbesondere bei Frauen, die Kosmetika verwenden, bei denen diese Pulver die Poren der Haut, die Arbeit der Pflege von Masken für die Haut wie Honig, Äpfel und Milch und natürliche Peelings wie Soda Backen, das Poren aktiviert und die Bakterien abtötet, die die Pillen verursachen, trainieren regelmäßig, weil es Giftstoffe aus dem Körper durch Schweiß ausstößt in fortgeschrittenen Krankheitsfällen auf Medikamente zurückgreifen.