Wie man Akne-Effekte behandelt

eine Einleitung

Die meisten jungen Menschen im Leben leiden unter dem Auftreten von Pillen in verschiedenen Körperteilen wie Gesicht, Rücken oder Oberarmen, was für viele Menschen häufig störend ist, sie in Verlegenheit bringen oder einen schlechten Eindruck vom Interesse der Person vermitteln kann Bei sauberer Hygiene spielt die persönliche Hygiene eine wichtige Rolle bei der Verringerung des Akneproblems. Die Nichteinhaltung der Hygiene ist jedoch nicht der einzige Grund für die Entstehung dieser Pillen und Pickel. Es gibt viele andere Faktoren, die eine wichtige Rolle spielen, da diese Pillen hauptsächlich eine Rolle spielen resultieren aus der übermäßigen Aktivität der Talgdrüsen und Poren in der Haut. Wie für das Jahr spielt die Genetik eine wichtige Rolle bei der Erhöhung dieser Körner und der Bestimmung, wo sie erscheinen. Darüber hinaus tragen Ernährung, psychischer Stress, übermäßiger Gebrauch von Kosmetika und der Mangel an Vitaminen, die für eine gesunde Haut unerlässlich sind, zur Erhöhung der Akne bei. In diesem Thema sprechen wir ausführlich über jeden dieser Faktoren und Methoden zur Behandlung und Vorbeugung von Akne.

Ursachen von Akne

Bevor wir über die Aknebehandlung und ihre Auswirkungen sprechen, müssen wir zunächst die Ursachen von Akne bei vielen Menschen ansprechen, damit wir für jeden Fall die geeigneten Lösungen finden können, die der Ursache für die Entstehung von Getreide entsprechen. Es gibt bestimmte Faktoren, die häufig zu Akne führen In verschiedenen Lebensphasen junger Menschen sind diese Faktoren:

Genetik: Das Auftreten von Akne aufgrund von Krankheiten, die mit fettiger Haut verbunden sind, verhindert jedoch nicht das Auftreten von Hautpartien mit trockener oder gemischter Haut und wird auf das Auftreten der Aktivität von Talgdrüsen zurückgeführt, die häufig der genetische Faktor ist, der die Aktivität von verursacht Überschuss, wo diese Poren Eine größere Menge an Fettstoffen, die sich in den Poren der Haut ansammeln und in Form von Körnern auftreten, oder diese Poren können geschlossen sein, wodurch die Abgabe von Fett verhindert wird und das Fett unter der Haut oder den Gängen aggregiert bleibt der Talgdrüsen.
Bakterien: Bakterien sind natürlich überall vorhanden, auch auf der Haut. Obwohl diese natürlich vorkommenden Bakterien nicht das Auftreten von Körnern verursachen, werden sie bei Wechselwirkung mit den Fettstoffen in der Haut abgebaut und interagieren mit ihnen. Dabei entstehen Substanzen, die zu Hautreizungen und damit zum Auftreten von Körnern führen chemische Reaktionen .
Lebensmittel Obwohl Lebensmittel keine Hauptursache für Akne sind, verschlimmern ungesunde, gesättigte und fette Lebensmittel das Problem häufig. Pralinen, Süßigkeiten, alkoholfreie Getränke und Nüsse erhöhen das Fett in der Haut und führen zu Akne. Von den Mengen, die Sie konsumieren und Ihre Ernährung diversifizieren, um angemessene Portionen frisches Gemüse, Obst, Milchprodukte, Fleisch, Fisch und Stärke in angemessenen Mengen einzuschließen, um Akne in der Haut zu reduzieren.
Dürre: Möglicherweise haben Sie bemerkt, dass Akne mit der geringen Aufnahme von Flüssigkeiten, insbesondere Wasser, zunimmt. Trinkwasser hilft, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und wieder ins Gleichgewicht zu bringen, und es hilft beim Waschen und Reinigen des Körpers und beim Entfernen von überschüssigen Fettstoffen im Trinkwasser führt zu trockener Haut Stimuliert die Drüsen, mehr Fett abzuscheiden, um sie zu befeuchten und die Körner zu zeigen. Trinken Sie also fast täglich genug Wasser oder etwa 8 Gläser Wasser, um Ihrer Haut die notwendige Feuchtigkeit zu geben und das zu vermeiden Aussehen von Getreide in ihnen.
Psychischer Stress: Der psychologische Faktor spielt eine große Rolle bei der Beeinflussung der Gesundheit des Körpers, einschließlich des Auftretens von Akne. Stress und Stress erhöhen das Problem der Akne. Entspannen Sie sich daher von Zeit zu Zeit, um die vielen Krankheiten zu vermeiden, die mit ständiger Anspannung verbunden sind, und reduzieren Sie das Auftreten von Akne. An einem ruhigen Ort, den Sie bevorzugen, verbringen Sie einige Zeit mit Menschen, die Sie lieben. und Sie können Entspannungs- und Atemübungen machen, um Ihrem Körper zu helfen, Stress abzubauen. Manchmal kann Schlaf Stress verursachen, deshalb sollten Sie jeden Tag genug Schlaf bekommen, damit sich Ihr Körper entspannen kann.
Verwendung von Kosmetika: Die kontinuierliche Verwendung von Kosmetika kann zum Schließen von Poren führen, durch die die Haut atmet, und zur Ansammlung von Fettstoffen in den Drüsenkanälen oder zur Ansammlung unter der Hautoberfläche. Ziehen Sie es daher vor, die Haut zu reinigen von diesen Präparaten gut nach Abschluss, und nicht nur mit einer sauberen Haut und völlig frei von jeglichen Rückständen von Kosmetika schlafen zu gehen, und oft schlechte Formulierungen verschärfen das Problem von Akne und Hautschäden erheblich, obwohl Frauen verschiedene Präparate verwenden können, um diese zu verbergen Pillen, aber es ist keine Lösung, sondern verschärft oft das Problem.
Mangel an Vitaminen: Die Haut benötigt viele Vitamine, um gesund zu bleiben und gesund zu wirken. Das wichtigste dieser Vitamine ist Vitamin A. Daher führt der fehlende Zugang zu einer ausreichenden Menge dieses Vitamins zu Hautschäden und dem Auftreten vieler Probleme Nehmen Sie dieses Vitamin aus verschiedenen Quellen wie Gemüse, insbesondere Karotten, Spinat, Petersilie, Obst, insbesondere Melonen und Aprikosen, und Sie können dieses Vitamin aus Eiern und Kalbsleber oder Rindfleisch erhalten diese Lebensmittel zu Ihrer täglichen Ernährung.

Prävention und Behandlung

Es gibt einfache Schritte, die Sie befolgen können, um Akne zu vermeiden oder sie loszuwerden. Diese Schritte sind:

Die Haut sauber halten: Die Bakterien auf der Haut sind häufig die Ursache für die Entstehung von Körnern, insbesondere wenn sie mit fetthaltigen Substanzen interagieren. Daher sollten Sie die Haut mit einer für den Hauttyp geeigneten Lotion reinigen und vorzugsweise die billigen und armen vermeiden Qualität, weil es zu dem Problem führt, anstatt es zu lösen. Es ist wichtig, das Gesicht nicht zu stark zu waschen, da es die Haut ihrer natürlichen Öle beraubt und zu Dehydration und damit zur Entstehung von mehr Getreide führt und Frauen gut loswerden muss von den Resten von Kosmetika auf der Haut, damit die Poren atmen und normal arbeiten können.
Sonnenschutz: Sonneneinstrahlung spielt eine wichtige Rolle bei Hautreizungen und dem Auftreten verschiedener Probleme. Obwohl die Morgensonne für die Haut sehr nützlich ist, liefert sie Vitamin D für ihre Gesundheit, aber wenn sie mittags der Sonne ausgesetzt wird, tritt Akne auf.
Nicht zu stark rasieren: Das Kinn bei jungen Menschen, die an diesem Problem leiden, kann das Problem verschlimmern, insbesondere wenn die Rasur kontinuierlich ist. Dies kann zu Haut- und Hautkratzern oder -körnern führen, was das Problem verstärkt und unerwünschte Wirkungen hinterlässt.

Vermeiden Sie daher unbedingt die Gründe, die zu Hautreizungen und dem Auftreten von Pillen führen, wie z. B. Sonneneinstrahlung oder übermäßiges Rasieren des Kinns, oder lassen Sie die Kosmetika auf der Haut und vernachlässigen Sie die Reinigung, und stellen Sie sicher, dass Sie genügend Wasser erhalten und Vitamine jeden Tag, um junge Pillen und Effekte loszuwerden und für eine klare Haut.