Dampfinhalationstherapie

Die Dampfinhalationstherapie wird zur Behandlung von verstopfter Nase oder verstopfter Nase angewendet. Dies ist eines der störendsten Symptome für Erwachsene, das für junge Menschen aufgrund seiner Auswirkungen auf Atmung und Ernährung schädlich ist. Atemwegserkrankungen wie Sinusitis, Influenza, Erkältung, Heuschnupfen und allergische Rhinitis.

Vorteile der Dampfinhalation

Die Vorteile der Dampfinhalation umfassen:

Beseitigen Sie Verstopfungen der Nasennebenhöhlen, indem Sie heißes Wasser mit einigen ätherischen Ölen kombinieren.
Behandeln Sie Erkältungs- oder Erkältungssymptome, insbesondere verstopfte Nase.
Behandlung von Halsschmerzen (Halsschmerzen), hauptsächlich Schmerzen und Schwellungen.
Schleim (Schleim) sammelte sich in den Atemwegen an und verursachte nassen oder tiefen Husten.
Reduzieren Sie Kurzatmigkeit oder Kurzatmigkeit, indem Sie die Nasenluftwege offen halten und die Schleimschicht in der Lunge analysieren.

Methoden zur Inhalation von Dampf

Zu den Methoden der Dampfinhalationsbehandlung gehören:

Der Topf und das Handtuch: Das Wasser wird durch Kochen von Wasser zum Kochen von Wasser erhitzt und dann in einen großen Behälter, vorzugsweise eine hitzebeständige Schüssel, gegeben. Die Person sitzt dann in der Nähe des verwendeten Behälters oder Beckens und nähert sich dann dem Behälter. Und sein Kopf war mit einem Handtuch bedeckt, um es wie ein Tentakel zu machen, und die Person, die zwei Minuten hintereinander mit der Nase atmete, wobei die Augen geschlossen wurden, um jeglichen Schaden zu vermeiden.
Dampfbecher: Sie können den Plastikbecher zum Einatmen von Dampf verwenden. Es besteht aus einem Heißwasserbehälter und einer Maske, die zum Atmen passt und zum Gesicht passt. Es heißt Steam Cup.
Dampfbad: Feuchte Luft kann durch ein warmes Bad und Dampf aus heißem Wasser eingeatmet werden. Dies hilft, die Symptome von Halsschmerzen zu lindern und ist der beste Weg, um eine Dampfinhalationstherapie anzuwenden. Von Kindern. Dies ist der sicherste Weg, um die Gefahr von gekochtem Wasser zu vermeiden. Heißwasserhähne im Badezimmer laufen zu lassen und die Tür zu schließen und dann mit dem Kind zwischen fünf und zehn Minuten zu spielen oder Geschichten zu lesen.
Inhalator: Vaporizer befeuchten die Luft mit heißem Nebel, der zum richtigen Atmen beiträgt und trockenen Hals, Nase und Lippen lindert. neben dem Bett. Der Dampfverdampfer sollte in einem Abstand von mindestens 122 cm aufgestellt werden, da das Gerät das darin enthaltene Wasser erwärmt und es dann in Heißsprühform abgibt. Dies kann dazu führen, dass das empfohlene Gerät aufbewahrt wird, wenn sich der Verdampfer in der Nähe der Kinder befindet Verwenden Sie die entsprechenden Mengen destillierten Wassers, um die Bildung von Mineralablagerungen so weit wie möglich zu vermeiden. Stellen Sie das Gerät auf eine ebene Fläche und halten Sie es ständig sauber.
Wasser auf Gas erwärmen: Wenn keine Luftbefeuchter für zu Hause verfügbar sind, kann die einfache Methode zum Kochen des Wassers in einem speziellen Topf 30 Minuten lang auf dem Gasherd angewendet werden. Menthol kann als Deodorant hinzugefügt werden, um das Haus mit Feuchtigkeit zu versorgen und verstopfte Nase zu beseitigen.

Mögliche Zusätze zu Dampf

Die National Association for Holistic Aromatherapy empfiehlt, drei bis sieben Punkte ätherische Öle in einen Behälter mit kochendem Wasser oder zwei bis zehn Punkte ätherische Öle in das Badewasser zu geben, um die Verwendung von Inhalationsdampf zur Linderung unangenehmer Atemwegsbeschwerden und zur Unterstützung zu erhöhen schlafen. Beispiele für ätherische Öle können verwendet werden: Teebaumöl, Eukalyptusöl, Pfefferminzöl, Für Oreganoöl, Kamillenöl und Lavendelöl.

Vorsichtsmaßnahmen beim Einatmen von Dampf

Das Einatmen von Dampf kann bei Missbrauch zu Schäden führen. Daher sollte der Benutzer auf einige Dinge aufmerksam gemacht werden, darunter:

Schließen Sie die Augen, um eine Reizung und Sensibilisierung des heißen Wasserdampfes bei Verwendung eines offenen Behälters und Handtuchs zu vermeiden.
Vermeiden Sie das Einatmen von ätherischen Ölen in großen Mengen oder über einen längeren Zeitraum. Dies kann zu Schwindel, Kopfschmerzen und Übelkeit führen. Vermeiden Sie das Einatmen von ätherischen Ölen durch Kinder und schwangere Frauen. .
Lassen Sie zwischen Gesicht und Behälter mindestens 25 cm heißes Wasser, um Dampfverbrennungen zu vermeiden.
Gehen Sie beim Umgang mit kochendem Wasser vorsichtig vor, um Verbrennungen des Körpers zu vermeiden.
Lassen Sie das kochende Wasser etwas abkühlen, bevor Sie den Dampf einatmen, um die Haut nicht zu verbrennen.
Stellen Sie Luftbefeuchter und Dämpfe außerhalb der Reichweite von Kindern auf, um Verbrennungen zu vermeiden.
Vermeiden Sie die häufige Verwendung von Luftbefeuchtern in Räumen, um das Wachstum von Keimen und Schimmelpilzen zu vermeiden.