Fasten
Allah sagt (Interpretation der Bedeutung): “Und wenn Sie fasten, werden Sie besser dran sein, wenn Sie es wissen.” Und Ärzte haben den Patienten geraten, für bestimmte Zeiträume zu fasten, um Krankheiten vorzubeugen und den Körper zu schützen, zusätzlich zu dem psychischen Komfort, den das Fasten für dasselbe Fasten mit sich bringt, und heute werden wir uns in unserem Artikel auf die Vorteile des Fastens für die Gesundheit von konzentrieren der Körper.
Vorteile der Fastengesundheit
- Durch das Fasten hat das Verdauungssystem und insbesondere der Magen 12 Tage lang eine Ruhezeit von mindestens XNUMX Stunden am Tag, und dies gibt ihm die Möglichkeit, seine Aktivität wiederzuerlangen. Die Wahl des Frühstücks und der Gesundheit von Suhur in Bezug auf Quantität und Qualität trägt zur Verbesserung der Leistung bei.
- Schützt den Körper vor Tumoren und schützt ihn vor schwachen und erkrankten Zellen und hilft den Zellen, sich im Allgemeinen zu regenerieren, da der Körper schwache Zellen verbraucht, um mit dem Hunger fertig zu werden.
- Die Bauchspeicheldrüse ist für die Sekretion von Insulin verantwortlich, das Zucker in Fett und Kohlenhydrate umwandelt, um den Blutzucker aufrechtzuerhalten, und es ist für die Bauchspeicheldrüse schwierig, die entsprechenden Insulinmengen freizusetzen, wenn die Nahrungsmenge signifikant größer ist als Diabetes.
- Es ist eine Gelegenheit, die Lebensmittel, die in den Körper gelangen, zu reduzieren, insbesondere wenn die fastende Person frühstückt und Suhour light isst. Dies ist eine Gelegenheit für diejenigen, die abnehmen möchten und zu Beginn des Frühstücks lieber ein Dattelkorn essen möchten Um den Körper mit schneller Energie zu versorgen und dann daran zu arbeiten, heiße Suppen zu essen, die Flüssigkeiten liefern, beginnt das Verdauungssystem, Nahrung zu erhalten.
- Steigern Sie die Wirksamkeit des Immunsystems im Körper, indem Sie gesunde Lebensmittel essen und Giftstoffe im Körper entgiften.
- Schützen Sie das Herz vor Schlaganfällen und verhindern Sie es vor Krankheiten, da nur wenig Fett in den Körper gelangt und somit der Cholesterinspiegel im Blut gesenkt wird.
- Durch die Entsorgung von Abfällen und Toxinen und die Verhinderung der Anreicherung im Körper enthalten verarbeitete Lebensmittel viele Toxine, die der Körper in Fettzellen speichert. Beim Fasten verbrennt der Körper diese Zellen und entfernt so die darin gespeicherten Toxine Arthritis behandeln und Symptome lindern und Leber und Nieren vor verschiedenen Ablagerungen und Krankheiten schützen.
- Das Fasten gibt dem Menschen die Möglichkeit zu psychischer Ruhe und Gewissensbisse, die sich positiv auf seine Gesundheit auswirken.