Fasten
Fasten ist eine der fünf Säulen des Islam. Fasten bedeutet, auf Essen, Trinken und Geschlechtsverkehr zu verzichten, da die Sonne bis zum Sonnenuntergang aufgeht. Das Fasten am Körper ist auf viele gesundheitliche Vorteile zurückzuführen
Vorteile des Fastens für die Gesundheit
Entgiftung
Einige Lebensmittel enthalten einige Zusatz- und Konservierungsstoffe, die im Körper zu Giftstoffen werden. Somit speichert der Körper diese Toxine in Form von Fett. Im Ramadan verliert die fastende Person während des Fastens für eine lange Zeit während des Tages die im Körper gespeicherten Fette, die den Körper vor diesen Toxinen durch Niere, Leber und andere Organe bewahren, die für diese Funktion verantwortlich sind.
Bieten Sie dem Verdauungssystem Komfort
Das Verdauungssystem muss es reinigen und ihm Komfort bieten, da der Körper weiterhin die physiologischen Funktionen des Natürlichen erfüllt, insbesondere die Sekretion von Verdauungssäften in einer geringeren Menge, die das Gleichgewicht zwischen der Flüssigkeitsmenge im Körper und dem Prozess aufrechterhält der Verdauung von Nahrungsmitteln mit konstanten Raten und damit allmählich Zugang zu Energie, Leiden an Magengeschwüren durch Vorsicht beim Fasten.
Behandlung von Infektionen
Fasten behandelt bestimmte Krankheiten wie Allergien und Infektionen wie Arthritis und Psoriasis.
Blutzuckerspiegel senken
Das Fasten erhöht den Glukosespiegel, die vom Körper produzierte Energiemenge, die die Insulinproduktion verringert und somit der Bauchspeicheldrüse Komfort bietet, und erhöht auch die Menge an Glykogen, die das Knacken von Glukose erleichtert.
Fett verbrennen
Der Körper reagiert normalerweise zu Beginn des Fastens, um die Glukose abzubauen, was den Prozess der Verbrennung von im Körper angesammeltem Fett durch Knacken erleichtert, um die vom Körper benötigte Energie zu produzieren, insbesondere das in den Muskeln und Nieren gespeicherte Fett.
Behandlung von Bluthochdruck
Fasten ist eine der besten natürlichen Behandlungen, die den Blutdruck senken, da es das Risiko von Arteriosklerose verringert, bei der während des Fastens Fett verbrannt wird, zusätzlich zur Energieerzeugung, die der Körper durch das Brechen der Glukose benötigt, und damit die Rate senkt des Stoffwechsels im Körper, wie Adrenalin, das den Blutdruck senkt.
Gewichtsverlust und fördern gesunde Essgewohnheiten
Das Fasten reduziert den Gewichtsverlust, indem es das im Körper angesammelte Fett verbrennt und die Ansammlung von Fett im Körper verhindert. Das Fasten verringert das Verlangen nach Essen, verringert den Appetit auf das Essen einiger Fertiggerichte und regt das Verlangen nach gesunden Lebensmitteln an vor allem Obst und Wasser.