Ingwer
Ingwer ist eine der häufigsten Arten von Ingwer. Ingwer wird als Mahlzeit bei der Verarbeitung von Lebensmitteln verwendet und verleiht ihm einen unverwechselbaren Geschmack. Ingwer kann für medizinische Zwecke als Trockenmittel verwendet werden. Die Symptome von Erkältungen, helfen bei der Verdauung, gelten als gasabweisend, erweitern die Blutgefäße, geben dem Körper ein Gefühl von Wärme und verwenden Ingwer in der prophetischen Medizin, trinken heiß oder kalt und trinken mit Honig oder mit Zitrone Es ist möglich, Ingwer mit Milch und Honig zu trinken.
Ingwer enthält viele Nährstoffe, darunter: Proteine, Eisen, Folsäure, Kohlenhydrate, Zucker, Fasern, Vitamine, Mineralien, Fettsäuren, Aminosäuren, Natrium, Kalzium, Kalium, Vitamin C und Vitamin B6.
Vorteile von Ingwer
- Hilft bei der Behandlung von Halsschmerzen, wo es Ingwer hilft, Husten loszuwerden und Bakterien abzutöten, die Halsschmerzen verursachen.
- Ingwer ist ein Schmerzmittel
- Hilft, das Gefühl von Übelkeit und Erbrechen loszuwerden. Hilft, die Symptome der Seekrankheit loszuwerden, sollte Ingwer durch schwangeres und diabetisches Herz nach Rücksprache mit dem Arzt in bestimmten Mengen sein.
- Hilft bei der Verdauung, da der Ingwer die Proteine bricht, und hilft bei der Sekretion von Schleim, der das Magengeschwür und den Darm schützt.
- Hilft beim Abnehmen, gilt als brennendes Fett im Körper und reduziert auch den Anteil an schädlichem Cholesterin im Körper.
- Verbessert das Gedächtnis und die Erinnerungsfähigkeit.
- Reduzieren Sie Menstruationsbeschwerden.
- Als Vorspeise verwendet.
- Hilft, Verdauungsstörungen loszuwerden.
- Reduziert das Auftreten von Krebs und hilft, Krebstumoren, insbesondere Krebszellen in der Gebärmutter, loszuwerden.
- Hilft Migräne-Kopfschmerzen loszuwerden.
- Reduziert die Schmerzen bei Arthritis.
- Reguliert den Blutzucker.
- Hilft, Magenschläge loszuwerden.
Ingwer trinken
Zutaten:
- Über drei Unzen frischer Ingwer.
- Drei Tassen kochendes Wasser.
- Löffel Honig.
- Zitrone oder Milch.
Wie kann man sich vorbereiten:
- Ingwer waschen und gut ausspülen.
- Die dünnen Ingwerscheiben schälen und in kleine Stücke schneiden. Wenn Sie den Ingwer gut waschen, müssen Sie ihn schälen.
- Den Ingwer mit kochendem Wasser bestreuen, abdecken, bis die aromatische Substanz nicht mehr fliegt, und 15 Minuten ruhen lassen.
- Beschreiben Sie das Getränk, erhitzen Sie es und fügen Sie Honig hinzu. Wenn Sie es kalt trinken möchten, fügen Sie Zitrone mit Honig hinzu.
- Kann dem Tee kalte Milch und Honig hinzufügen.
- Ingwer kann zur Herstellung von Lebkuchen verwendet oder anderen Lebensmitteln zugesetzt werden.