Eiermixtur
Es ist eine der Arten von Lebensmitteln, die von Menschen im Fuß verwendet werden, und wird in unserer Zeit immer noch verwendet, aber die Anwendungsbereiche haben sich weiter erweitert; Eier fließen in die Zubereitung vieler Rezepte ein, wie zum Beispiel: Brot, Kuchen, zusätzlich zur Herstellung vieler kosmetischer Rezepte, Haare, gibt es viele Arten von Eiern wie: Fischeier, Hühnereier, Enteneier.
Eier sind die häufigsten Arten von Eiern, einschließlich Eigelb, das Saparin enthält, und Eier sind eines der beliebtesten Lebensmittel, das bei Kindern am häufigsten vorkommt. es ist eine nahrhafte und integrierte Mahlzeit; Das Frühstück wird durcheinander gebracht, gekocht und geröstet. Eier sind reichhaltige Lebensmittel. Es ist eine wichtige Quelle für Eiweiß, Kalzium, Kohlenhydrate und andere Aminosäuren und Mineralien, die zum richtigen Wachstum und zur Stärkung der Knochen beitragen.
Frische Eier haben nicht weniger Vorteile als gekochte Eier, aber einige haben Angst vor dem Essen, weil sie Angst vor einer Infektion mit Salmonellen haben. Studien und Untersuchungen zufolge ist das Huhn, das mit Bio-Lebensmitteln gefüttert wird, sicherer als Hühnereier, die mit Pestiziden gefüttert werden. Die Empfindlichkeit des Verzehrs von gekochten Eiern aufgrund der Änderung der Proteinzusammensetzung während des Kochens und von rohen Eiern verursacht diese Empfindlichkeit nicht, und trotz allem, was uns gekochte Eier von großem Nutzen bietet, raten einige Spezialisten, Eier zu essen, um die größten Vorteile zu erzielen .
Vorteile von rohen Eiern
- Versorgt das Herz mit Gesundheit.
- Hilft dem Körper, überschüssiges Fett und Cholesterin loszuwerden, da Eigelb eine Verbindung (Lecithin) enthält, die Cholesterin im Körper aufnimmt.
- Ist eine wirksame Behandlung für Krebs.
- Nützlich zum Schutz vor Alterskrankheiten wie Katarakten.
- Regelmäßige Einnahme gibt dem Körper Kraft und erhöht die Muskelgesundheit.
- Hilft bei der Verbesserung der Lunge bei Menschen mit Ausbeulung.
- Es beschleunigt den Verdauungsprozess; Es ist in Diätrezepten enthalten und seine Peitsche enthält natürliche Enzyme.
- Fördert die Durchblutung.
- Das hormonelle Gleichgewicht findet im Körper statt.
- Versorgt den Körper mit viel Energie.
- Enthält Tryptophansäure, die den Appetit reguliert, tief schläft und die Stimmung anpasst.
- Eierschalen haben auch Vorteile. Es ist reich an Kalzium, das von den Knochen benötigt wird. Dazu werden die Krusten gut gewaschen und getrocknet, dann gut zerkleinert und mit Wasser getrunken.
- Stärkt den Körper und erhöht seine Ausdauerfähigkeit.
wichtige Notiz
Wenn Sie Eier kaufen, kaufen Sie sie am besten in den Läden, die im Kühlschrank und nicht in den Regalen ausgestellt sind, und stellen Sie sie dann in den Kühlschrank des Hauses, insbesondere in Zeiten extremer Hitze, und es gibt einen einfachen Weg das frische Ei von dem korrupten zu kennen und es in ein mit Wasser gefülltes Glas zu legen, wenn das Ei frisch ist und wenn ich auf die Oberfläche des Wassers gehe, ist korrupt, und der Grund dafür ist, dass das frische Ei nicht enthält Luft, aber die korrupte in der Luft infolge der Zersetzung Eiweiß.