Thunfisch oder Thunfisch ist eine der bekanntesten Fisch-, Thunfisch- und Mehrartenarten. Es gibt viele Arten, die unter mehrere Arten fallen. Nach der wissenschaftlichen Klassifikation der Thunfische durch die Wissenschaftler. Diese Art heißt Scombridae. Diese Art umfasst alle Arten von Thunfisch, einschließlich Makrele und viele andere Fischarten.
Thunfisch ist groß und hat ein großes Gewicht. Einige Arten können mehr als vier Meter lang sein, aber die übliche Länge von Thunfisch liegt zwischen 1 und 2 Metern. Das Gewicht überschreitet nicht einige Kilo Thunfisch, aber das Gewicht einiger Thunfische. Bei einigen Kilo-Gramm und bei einigen anderen Arten bis zu mehr als (200) kg hat Thunfisch auch eine Schwimmgeschwindigkeit. wo die maximale Schwimmgeschwindigkeit einiger Thunfischarten mehr als (70) Kilometer pro Stunde beträgt, und diese Arten: Gelbflossenthunfisch, Gelbflossenthunfisch und Thunfisch Es ist einer seiner knöchernen Fische, der aus Knochenstruktur besteht.
Thunfisch ist in tropischen Gewässern reichlich vorhanden und in tropischen Gewässern reichlich vorhanden, und Thunfisch wird jährlich in großen Mengen geerntet. Thunfisch ist ein sehr verbreitetes Lebensmittel für Menschen; Thunfisch kann wegen seiner großen Vorteile und seines leckeren Geschmacks frisch oder in Dosen gegessen werden.
Thunfisch enthält viele wichtige und nützliche Nährstoffe für den menschlichen Körper, darunter:
- Fett, ungesättigte Fettsäuren wie: Omega 3 .
- Proteine.
- Vitamine wie: Vitamin A, Vitamin D.
- Mineralien wie Kalzium, Eisen, Magnesium, Phosphor, Kalium und Zink.
Die gesundheitlichen Vorteile von Thunfisch umfassen:
- Der Körper ist energiebetrieben; Kalorien pro 100 Gramm Thunfisch sind ungefähr 200 Kalorien.
- Fische im Allgemeinen und Thunfische im Besonderen enthalten reichlich Fettsäuren: Omega 3 ). Diese Säure ist eine ungesättigte Fettsäure und hat viele gesundheitliche Vorteile, darunter: Verbesserung der geistigen Fähigkeiten, Erhöhung der Konzentration, Vorbeugung der Alzheimer-Krankheit, Verbesserung der Körperfunktionen, Erhaltung der Herzgesundheit, der Blutgefäße, der Lunge und Vorbeugung von Schlaganfällen.
- Thunfisch verbessert die Funktionen des Immunsystems, verbessert das Sehvermögen, erhält die Integrität der Netzhaut und trägt dank Vitamin A zur Aufrechterhaltung der Hautintegrität bei.
- Einige wissenschaftliche Untersuchungen haben gezeigt, dass Thunfisch zum Schutz vor Krebs beiträgt.
Das Rezept für die Kraft der Nudeln in Thunfisch
Dieses Rezept ist einfach für Sie, um einen appetitlichen und nahrhaften Salat aus Nudels und Thunfisch zuzubereiten.