Haben Sie jemals einen brennenden Schmerz gehabt, der sich manchmal von der Oberseite der Speiseröhre bis zum Hals erstreckt und als Säure oder Magensäure definiert ist und sehr häufig ist, da fast jeder Mensch irgendwann in seinem Leben an diesem schmerzhaften Zustand leiden kann? ob das wegen Stress, Essen einiger Lebensmittel oder als Folge des Alterns. Dies ist oft auf den Lebensstil zurückzuführen. In diesem Artikel werden wir uns mit natürlichen Heilmitteln befassen, die uns helfen, die Säure loszuwerden.
Was ist ein natürliches Mittel, um die Darmsäure loszuwerden:
Trotz des Vorhandenseins von rezeptfreien Antazida oder verschreibungspflichtigen Antazida-Medikamenten möchten Menschen mit Säure häufig eine natürliche Lösung abseits der Medikamente finden. Wir werden uns dann ansehen, wie man den Darmsäuregehalt auf natürliche Weise kontrolliert, z. B. nach einer bestimmten Diät, und hier sind einige Tipps:
- Vor dem Essen Wasser trinken: “Wenn Sie 30 Minuten vor einer Mahlzeit ein großes Glas Wasser essen, entsteht vor dem Essen Schleim”, sagte Brenda Watson, Autorin von The Fibre 35 Diet. „Dies verringert das Säuregehalt. Viel vor dem Essen ist nützlich, aber eine Erhöhung des Wasserverbrauchs wirkt sich nachteilig auf das Verdauungssystem aus.
- Kauen, mehr kauen: Dies wurde bei der Behandlung verschiedener Krankheiten wie Fettleibigkeit und Gase erwähnt, da die Methode des Kauens von Lebensmitteln und die Geschwindigkeit des Essens die Gesundheit erheblich beeinträchtigen. Wenn Sie nicht gut kauen, ist es schwierig, Material für den Körper aufzunehmen, das kann erhöhte Säure und Gase verursachen.
- Iss bittere Kräuter: Es kann helfen, H. pylori-Bakterien zu eliminieren, die mit dem Auftreten von Darmsäure sowie Geschwüren und Magenkrebs verbunden sind.
- Probiotika: Die Verbesserung Ihrer Verdauungsgesundheit wirkt sich positiv auf den Säuregehalt aus. Die Einnahme der Probiotika in Milch kann dazu beitragen, den Säuregehalt des Darms zu verringern, Ihre allgemeine Gesundheit zu verbessern und Ihrem Körper dabei zu helfen, Vitamin B aufzunehmen.