Sputum
Sputum ist definiert als ein speichelartiger Schleim, der spezifisch aus der Lunge kommt und durch Husten oder Husten in den Mund gelangt. Abgesehen davon, dass es ein Gesundheitsproblem ist, verursacht es viel Unbehagen, insbesondere wenn es lange Zeit ohne Behandlung anhält. Schleim loszuwerden und auszutreiben.
Möglichkeiten, Schleim aus dem Hals zu entfernen
Die üblichen Methoden
Es gibt eine Reihe von Routineschritten, die helfen, Schleim aus dem Hals zu entfernen. Die wichtigsten davon sind:
- Husten: Manchmal kann es nützlich sein, in den Wasserkreislauf zu gehen, um den im Wasser angesammelten Schleim loszuwerden.
- Mit Wasser und Salz gurgeln: Mischen Sie die Wassermenge und insbesondere die warme mit der Salzmenge, geben Sie die Lösung in das Wasser und spülen Sie sie aus.
- Erhöhte Flüssigkeit: Und besonders warm, weil es hilft, Schleim aufzulösen und so leicht loszuwerden, und Suppen essen kann, insbesondere Hühnchen und Gemüse.
- Dampfeinatmung: Der Dampf hilft, das Sputum zu lindern, das speziell durch die Grippe verursacht wird, und wird hergestellt, indem bestimmte Kräuter Kalabong gekocht werden und dann der Kopf mit einem speziellen Handtuch bedeckt wird und der daraus resultierende Dampf eingeatmet wird.
- Anthelminthika: Diese werden vom Arzt als durchgeführt.
Kräutertherapie
Es gibt viele natürliche Kräuter, die helfen, Schleim loszuwerden, darunter die folgenden:
- Eukalyptusöl: Es lohnt sich, mit einer Menge Kokosöl zu mischen und den Brustbereich zu massieren, damit er sich beruhigt und Auswurf und Husten lindert, oder ein Öl namens Eukalyptus zu verwenden. Es ist erwähnenswert, dass die aus Kräutern extrahierten Öle für ihre Fett- und Brustmassage verwendet werden.
- Kurkuma: Mischen Sie die Menge an Kurkuma, die speziell gemahlen wurde, mit der Menge an Honig, geben Sie die Mischung in ein Glas warmes Wasser und nehmen Sie sie dann.
- Warme Speisen: Die wichtigsten Gewürze wie Pfeffer, Radieschen, Knoblauch und Ingwer sind alle wirksam und helfen, Schleim zu zerstreuen.
Vermeiden Sie einige Gewohnheiten
Hilft auch einigen Lebensmitteln und Kräutern und Gewohnheiten, Schleim loszuwerden, gibt es im Gegensatz dazu Lebensmittel und Gewohnheiten, die den Schweregrad und die Menge erhöhen, und die Behandlung hier, um sie zu vermeiden, von denen die wichtigsten die folgenden sind:
- Milchprodukte und Derivate: Weil sie große Mengen an Fettstoffen enthalten, die wichtigsten Käsesorten, die die Dicke und Menge des Auswurfs erhöhen.
- Sojabohne: Enthält eine Reihe von Proteinen, die den Schweregrad, die Dicke und die Ansammlung von Schleim im Hals erhöhen. Vermeiden Sie sie daher am besten während der Behandlung.
- Rauchen: Rauchen führt zur Ansammlung von Auswurf in den Atemwegen, reizt den Hals und die Atmungsorgane verschlechtern sich allmählich.
- Einige exotische Materialien: Wie bestimmte Arten von Farben und Reinigungsmitteln, die speziell einen hohen Anteil an Chemikalien wie Ammoniak enthalten, zum Beispiel, weil sie sowohl den Hals als auch die Nase reizen und somit zur Bildung und Ansammlung von Auswurf beitragen.