Vorteile von Sesamöl gegen Schleim

Sputum

Die Schleimhäute in den Nebenhöhlen, Atemwegen und Lungen produzieren kontinuierlich Schleim, um die Nasenhöhle, den Hals und die Atemwege zu befeuchten und vor Austrocknung zu schützen, um zu verhindern, dass Bakterien und Schmutz in den Körper eindringen und Krankheiten verursachen, und fühlen möglicherweise nicht die Menge täglich produzierter Schleim, aber der Körper produziert 1.5 Liter Schleim pro Tag, verursacht jedoch keine Beschwerden für die Person, außer bei Erkältungen, Infektionen der Atemwege, Allergien oder Rauchen; seine oder ihre Kraft wird je nach Zustand mehr oder weniger intensiv.

Sputum ist definiert als Schleim, der normalerweise von Zellen getrennt ist, die den oberen Teil der Lunge und der Atemwege auskleiden. Es ist auch dichter als normaler Schleim. Sputum kann sich aufgrund von Entzündungen, chronischen Lungenerkrankungen oder Reizungen ansammeln. Atmen und husten.

Vorteile von Sesamöl gegen Schleim

Es gibt nicht genügend Studien oder dokumentierte Informationen, um zu beweisen, dass Sesam Vorteile bei der Linderung von Schleim hat, aber in der Alternativmedizin ist bekannt, dass es helfen kann, Schleim zu lindern und Husten zu lindern. Dies kann auf seinen Magnesiumgehalt zurückgeführt werden, der bei der Behandlung von Asthma hilft, seine Symptome lindert, Entzündungen der Atemwege reduziert, Husten beruhigt und Schleim ausstößt.

Sesamöl wird in einem natürlichen medizinischen Ansatz verwendet, der als Ayurveda bekannt ist und Sinusprobleme lindert. Sesamöl kann auf zwei Arten als therapeutisches Öl verwendet werden:

• Sesamöl wird an etwa 5 Stellen in der Nase mit dem Kopf nach hinten eingeatmet, um sicherzustellen, dass es die Nasenhöhle erreicht und sie mit dem Sinus umgibt. Sesamöl öffnet die Nasenluftwege, lindert Verstopfungen der Nasennebenhöhlen und hilft, den Schleim abzubauen.
• Massieren Sie die Nasengänge täglich mit Sesamöl für eine Person mit Nasennebenhöhlenproblemen, indem Sie den kleinen Finger – nachdem Sie sichergestellt haben, dass er sauber und nicht lang ist – in das Öl tauchen und das Gewebe in der Nase sanft einmassieren.

Beim Vergleich der Wirkung von Sesamöl und Salzlösung bei der Linderung von verstopfter Nase hatte Sesamöl bessere Ergebnisse bei der Verbesserung der Schleimhauttrockenheit und -verstopfung bei Patienten mit trockener Dehydration der Nase.

In Bezug auf die Behauptungen, dass Sesamöl Husten lindert, ergab die an der American University of Beirut durchgeführte Studie keine signifikante Verbesserung des Hustens, wenn Sesamöl an drei aufeinander folgenden Tagen vor dem Schlafengehen eingenommen wurde.

Sesamöl

• Sesam kann bei manchen Menschen zu Allergien führen. Da Sesamöl nicht raffiniert ist, sollten Sie es bei Menschen, die gegen Sesam allergisch sind, am besten nicht essen.
• Sesamöl ist potenziell sicher, wenn es durch die Nase oder kurzfristig als Nasenspray verwendet wird. Eine Art Nasenspray namens Nozoil, das Sesamöl enthält, wird seit 20 Tagen ohne Risiko angewendet.
• Sesamöl ist potenziell sicher für Kinder, wenn es für kurze Zeit oral eingenommen wird. Es ist sicher, 5 ml Sesamöl bis zu drei Tage vor dem Schlafengehen zu essen.

Es ist erwähnenswert, dass es nicht genügend Informationen gibt, um festzustellen, ob die medizinischen Dosen von Sesam für schwangere und stillende Frauen sicher sind.

Natürliche Wege zur Linderung von Schleim

Wirbelsäulen sind die Substanzen, die helfen können, den Schleim abzubauen und zu lindern, so dass die Person ihn durch Husten loswerden und ihn aus den Atemwegen und Lungen entfernen kann, um besser atmen zu können, und es gibt einige Medikamente verwendet für die Behandlung von kaltem Husten mit Auswurf, aber es gibt natürliche Alternativen zu Lebensmitteln und Kräutern, die genommen werden können, um ein gutes Ergebnis beim Ausstoßen von Auswurf zu erzielen, sowie Zugang zu guten Mengen an Flüssigkeiten, die die Dichte von Auswurf im Sputum verringern Brust und die folgenden sind die wichtigsten natürlichen Alternativen zur Linderung von Atemproblemen:

Honig

Honig ist eine natürliche beruhigende Substanz, die bei der Linderung von Brustsputum hilft. Es ist auch sehr lecker. Wenn Sie einer Tasse eines heißen Getränks wie Tee einen Esslöffel Honig hinzufügen, kann dies beruhigend und wohltuend sein. Um zu vermeiden, dass Säuglinge ab einem Jahr mit Honig gefüttert werden.

Zwiebeln

Zwiebeln können helfen, Husten, Schleim zu behandeln und den Hals zu beruhigen. Es gibt viele Möglichkeiten, Zwiebeln während einer Krankheit zu essen. Zum Beispiel kann Zwiebelsirup hergestellt werden, indem eine Tasse kochendes Wasser zu einer geschälten Zwiebel mit Zitronensaft gegeben wird, wobei der Mischung zweimal bis dreimal täglich Honig als adjuvante Therapie zur Schleimausstoßung hinzugefügt wird.

Knoblauch

Knoblauch hat viele therapeutische Vorteile, einschließlich eines beruhigenden Hustens, und lindert die Verstopfung der Nase. Er kann auf mehr als eine Weise aus diesem Vorteil gewonnen werden:

• Kochen Sie einige Knoblauchzehen und atmen Sie Dampf ein, um die verstopfte Nase zu lindern.
• Kochen Sie einige Knoblauchstücke ins Wasser und fügen Sie dann eine Menge Zitrone und Honig hinzu, um den Husten zu lindern.
• Kochen Sie eine Menge Wasser, fügen Sie 3 Knoblauchzehen und einen Teelöffel Oregano hinzu und kochen Sie die Zutaten 4-5 Minuten lang. Gießen Sie dann das Wasser und trinken Sie die Mischung direkt oder geben Sie Milch hinzu, um den Husten zu beruhigen.

Hühnerbrühe

Hühnerbrühe Suppe kann helfen, sich wohl zu fühlen und den Auswurf in der Brust zu bewegen; Es ist ein heißes Getränk, das den Körper mit einer guten Menge an Flüssigkeiten versorgt. Huhn hat auch eine entzündungshemmende Wirkung, die bei der Bekämpfung von Krankheiten hilft. Für den zusätzlichen Nutzen von Antioxidantien pflanzliche Verbindungen, die helfen können, sich schnell zu verbessern.

Ingwer

Ingwer mit seinem herben Geschmack hilft auch, den Schleim aus der Lunge herauszubrechen. Ingwer hilft, den Husten zu beruhigen, wenn Sie 3-4 mal am Tag trinken. Honig kann auch hinzugefügt werden, um einen größeren Nutzen zu erzielen.

Kräutergetränke

Kräutergetränke sind beruhigend, sie werden seit Jahrhunderten in der Kräutermedizin verwendet, da sie dazu beitragen, sich bei vielen Krankheiten wohl zu fühlen. Sie können dazu beitragen, Auswurf auszuscheiden, da sie den Körper mit Flüssigkeiten versorgen, die die Schleimdichte verringern, sowie mit Verbindungen, die kann alle Arten von Getränken enthalten Kräuter basieren auf dem bei der Zubereitung verwendeten Kraut.

• Anislikör: Anis hilft beim Abbau des Schleims und ist ein natürliches Heilmittel gegen trockenen Husten. Für die gewünschten Ergebnisse muss regelmäßig Anistee getrunken werden.
• Nelke: Die Nelke wird als Sputum verwendet, bei dem beim Husten leicht Sputum freigesetzt wird.
• Minze: Menthol kann helfen, die Atmung zu verbessern, da es Menthol enthält, das helfen kann, den Schleim aus der Lunge zu spülen. Menthol ist auch eine verdünnte Verbindung gegen verstopfte Nase. Dieser Vorteil kann durch Trinken einer Minze oder durch Einatmen von aus dem Minzbad aufsteigenden Verdampfern, Verarbeitung von 150 ml heißem Wasser, Zugabe von drei bis vier Tropfen Pfefferminzöl und Einatmen von aufsteigenden Dämpfen erzielt werden, während der Kopf mit einem Handtuch bedeckt wird.