Sputum
Sputum ist ein Symptom, das mit Halsschmerzen, Erkältungen und Grippe verbunden ist. Es ist kein ernstes Gesundheitsproblem, aber seine Ansammlung im Hals und im Bronchus führt zu Reizungen, Atemverengungen, Infektionen der Atemwege und Symptomen im Zusammenhang mit Auswurf. Es kann manchmal schwerwiegend sein, nasal laufende Nase, Unfähigkeit, bequem zu atmen, allgemeines Gefühl der Schwäche, hohe Temperatur, Gefühl des bitteren Geschmacks im Hals. Normalerweise ist die Farbe des Sputums weiß oder zu grünlich gelb geneigt.
In schweren Fällen ist es mit Blut verbunden. Sputum enthält Viren, Bakterien und einige infizierte Zellen. In einigen Fällen kann sich die Schleimansammlung verschlimmern, z. B. Rauchen, Asthma und Heuschnupfen.
Möglichkeiten, Schleim loszuwerden
- Wasserdampf : Wasserdampf ist der einfachste und schnellste Weg, um Schleim loszuwerden, indem Dampf durch die Nase eingeatmet wird, was zur Umwandlung der flüssigen Form führt und leicht aus dem Körper austritt und eine Dusche mit heißem Wasser nehmen kann Einatmen von aufsteigendem Dampf.
- Sole : Durch Gurgeln mit kochendem Wasser mit Salz und warm, so dass das warme Salzwasser in Richtung Hals fließt, Schleim auflöst, den Hals reinigt, die angesammelten Bakterien beseitigt und die Produktion von mehr Auswurf reduziert.
- Zitrone : Frischer Zitronensaft, eine der wirksamsten Methoden, um Schleim loszuwerden und außerhalb des Körpers auszutreiben, hilft, Bakterien und Viren abzutöten, und verhindert das Vorhandensein von mehr Auswurf, insbesondere wenn er mit natürlichem Honig eingenommen wird.
- Ingwer : Ingwer ist eines der bekanntesten Lebensmittel gegen Stauungen, stößt Schleim effektiv aus, reduziert seine Präsenz, verbessert die Atmung und tötet Bakterien und Viren ab, die Auswurf verursachen.
- Kurkuma : Kurkuma ist ein Desinfektionsmittel für den Hals, hilft bei der Beseitigung von angesammeltem Schleim, tötet die für seine Produktion verantwortlichen Bakterien ab und stärkt das Immunsystem, insbesondere wenn ein Teelöffel Kurkuma zu einer Tasse natürlicher Milch hinzugefügt wird und mit dem Speichel getrunken wird warmes Wasser gemischt mit Kurkuma.
- Hühnersuppe : Essen Sie eine warme Suppe wie Hühnersuppe, die bei der Freisetzung von Schleim hilft und diese beseitigt, Stauungen lindert, zur Entspannung beiträgt und Reizungen des Rachens beseitigt.
- Chili und Chili : Helfen Sie dabei, Schleim und Schleim auszuscheiden und eine Ansammlung in den Atemwegen und im Hals zu verhindern, und helfen Sie dabei, Bakterien und Viren abzutöten, die die Produktion von Auswurf verursachen.
- Honig : Honig wirkt als Stärkungsmittel für den Hals, stößt Schleim ab und bekämpft die Keime, die ihn verursachen, stärkt das Immunsystem und beugt Reizungen im Hals vor.
- Zwiebeln : Zwiebeln enthalten viele Antibiotika und Viren, die die Produktion von Sputum verursachen, sich entspannt fühlen, die Fließfähigkeit des Sputums erhöhen und den Austritt erleichtern.