Atmungssystem
Ist das Gerät für die Einführung von Sauerstoff in die Körperzellen verantwortlich, um das Kohlendioxid gleichzeitig zu funktionieren und herauszunehmen, und dieser Prozess erfolgt durch Ein- und Ausatmen? wenn es durch den Nasen- und Mundprozess, der als Inhalation bezeichnet wird, und durch Entfernen des Kohlendioxids durch Ausatmen des Mundes Sauerstoff in den Körper gelangt. Die Atmung erfolgt automatisch und ohne Unterbrechung auch im Schlaf. Durch den Hirndruck wird eine Oxidation von Kohlendioxid durchgeführt und Sauerstoff verwendet.
Atmungskomponenten
* Nase: In der Mitte des Gesichts befindet sich ein prominentes Element, dessen Form und Größe von Person zu Person mit Haut bedeckt ist. Das Innere enthält Schleimhäute und Borsten, die die Luft reinigen, von Verunreinigungen und Staub entfernen und sie erhitzen um die Lunge nicht zu schädigen und Krankheiten zu verursachen.
- Pharyngeal: Es ist ein Kanal, der mit einer vorderen Schleimhaut bedeckt ist. Es erstreckt sich von der Nase und der Rücken ist für die Einführung von Luft und Nahrung verantwortlich.
- Der Kehlkopf ist ein Knorpel, der Muskelfalten enthält, in denen sich Stimmsehnen durch die Luft bewegen, die dafür verantwortlich sind, dass die Geräusche den Mund der Auster schließen und sich öffnen.
- Bronchitis: Ein kleiner Knorpelschlauch, der einem Kreis ähnelt.
- Atemwege: Es sind kleinere Äste, die in ihrer Form dem Baum ähneln.
- Lunge: Befindet sich in der Brusthöhle, umgeben von einer kristallinen Membran, und ist von außen durch Rippen, Brustkorb und Wirbelsäule geschützt.
- Pleuramembran: Es handelt sich um eine Membran mit zwei Seiten: die erste haftet an der Lunge und die andere im Brustkorb.
- Die Lungenblutgefäße, die aus der Lungenarterie austreten, verzweigen sich und gelangen in beide Lungen.
Die Bedeutung des Atmens
- Reinigen Sie den Körper von Kohlendioxid.
- Erweitern Sie den Körper und die Zellen mit dem notwendigen Sauerstoff.
- Halten Sie den pH-Wert 7 aufrecht und stellen Sie den pH-Wert ein.
- Halten Sie die Körpertemperatur aufrecht.
Möglichkeiten zur Aufrechterhaltung der Atemwege
- Sorgen Sie für eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Der Körper braucht Nährstoffe, die mit Energie und Vitalität genährt werden, wie Vitamine, Mineralien, Mineralsalze und nützliche Fette wie Omega-3. Dies wird durch gesunde Ernährung erreicht. All dies unterstützt das Gewebe der Atemwege. Es schützt vor Krankheiten wie Asthma, Allergien und anderen.
- Übung: Übung bedeutet, dass Sie mehr Sauerstoff atmen müssen, als die Lunge aktiviert und ausdehnt, und die Fähigkeit der Vesikel erhöhen, die alte Luft loszuwerden. Sport spielt eine wichtige Rolle bei der Stärkung des Zwerchfells, das eine aktive Rolle spielt im Prozess des Atmens und reflektiert über die Gesundheit der Atemwege, und es gibt bestimmte Übungen können durchgeführt werden; Sie stärken die Atemwege speziell wie Pilates und Yoga.
- Es gibt viele Krankheiten, die Menschen über die Atemwege infizieren, wie Viren, Bakterien, die Lethargie, Influenza, Infektionen und andere Krankheiten verursachen, die die Lunge negativ beeinflussen, sowie ihre Fähigkeit, die Atmung durchzuführen und den Körper mit dem notwendigen Sauerstoff zu versorgen Halten Sie die persönliche Hygiene durch sehr einfache Schritte wie gründliches Händewaschen und vor dem Essen aufrecht und berühren Sie die allgemeinen Oberflächen nicht so oft wie möglich.
- Mit dem Rauchen aufhören Rauchen ist eine der häufigsten Ursachen für die Zerstörung der Gesundheit der Atemwege und die Schädigung der Lunge und Schwäche. Es enthält Chemikalien, die für die Gesundheit der Atemwege schädlich sind. Wenn Sie mit dem Rauchen aufhören, werden Sie eine deutliche Verbesserung der Atemwege feststellen, da Sie wissen, dass das Rauchen nicht nur auf das Rauchen beschränkt ist. Aber auch beim nächsten durch das sogenannte Passivrauchen.