Wie man Erkältung heilt

eine Einleitung

Erkältungen, die mit Husten oder Erkältungen verbunden sind, werden durch Infektionen der Atemwege verursacht, und die Nase wird aus irgendeinem Grund in kurzer Zeit durch Wetteränderungen oder die Einwirkung einer anderen Temperatur als der Umgebung beeinträchtigt, was das Atmungssystem anfällig macht. Die Person ist mit Erkältungen infiziert, aber die Erkältungen variieren in ihrer Schwere, von denen einige mild sind, einschließlich mäßiger Intensität, und Erkältungen sind schwerwiegend.

Wie man Erkältungen heilt

Es gibt viele therapeutische Methoden zur Behandlung von Erkältungen und die wichtigsten dieser Methoden:

Seien Sie vorsichtig bei der Einnahme von Vitamin C, aber essen Sie zinkhaltige Lebensmittel

Viele Menschen, die schweren Erkältungen ausgesetzt sind, greifen auf Lebensmittel und Getränke zurück, die C- und D-Vitamine als wichtige Nahrungsergänzungsmittel enthalten. Medizinische Beweise zeigen jedoch, dass das Ergebnis dieser Vitamine bei der Behandlung von Erkältungen sehr schwach ist.
Vitamin C wird Menschen mit Stress oder körperlichem Stress verabreicht.
Die Einnahme dieser Vitamine bei Erkältungen reduziert das Krankheitsrisiko um nur 3%!
Es ist interessant festzustellen, dass ein Erwachsener, wenn er zweimal im Jahr Erkältungen ausgesetzt ist, laut einer medizinischen Studie nicht alle 15 Jahre erkältet wird.

Andererseits wird angenommen, dass der Verzehr von zinkhaltigen Lebensmitteln einen signifikanten Einfluss auf eine Person hat, die an Erkältungen leidet. Einige Naturzentren haben mit Experimenten an drei Kindern experimentiert. Das Ergebnis ist, dass Kinder, die zinkhaltige Lebensmittel essen, leichten Erkältungen ausgesetzt sind, bei denen sie einmal im Jahr oder anderthalb Jahre ausgesetzt sind. Diejenigen, denen es nicht wichtig ist, Lebensmittel zu essen, die das Zinkelement enthalten, treffen sie regelmäßig. Sie laufen Gefahr, 6-8 Mal Verträge für ihre Kinder abzuschließen.
Einige Studien legen nahe, dass das Zinkelement die Erkältungsdauer um einen Tag oder länger verkürzt.
Es ist bekannt, dass der Geschmack von Zink für Menschen nicht sympathisch ist, aber wenn wir es das ganze Jahr über regelmäßig essen, werden wir davon profitieren.

Es ist am besten, keine Antibiotika einzunehmen, es ist am besten, von Erkältungen verdünnte Medikamente einzunehmen

Ärzten ist bekannt, dass Antibiotika auf Bakterien im Körper abzielen, weshalb sie bei der Bekämpfung der Krankheit nicht hilfreich sind. Da Erkältungen durch ein Virus verursacht werden, das auf die Atemwege der Person abzielt, stellen wir fest, dass die Verwendung von Antibiotika bei einem Erkältungspatienten nutzlos ist. Die Behandlung dieser Medikamente führt jedoch dazu, dass die betroffene Person auftaucht von negativen Nebenwirkungen, wie: Durchfall, Übelkeit, aber die Verwendung von Analgetika helfen, die Symptome von Erwachsenen zu lindern, müssen jedoch berücksichtigen, dass die Erkältungen von Person zu Person unterschiedlich sind, je nach Immunität der Person, k Die Art der Infektion variiert.

Honig essen ist gut für die Kältebehandlung

Honig gilt als ein gutes Mittel, um die Kälte loszuwerden. Einige Studien legen nahe, dass das Essen eines Teelöffels Honig vor dem Schlafengehen eine gute Hilfe bei der Linderung von Husten ist. Daher wird Honig als ein sehr bevorzugtes Getränk angesehen. Es ist besser als zuckerhaltige Getränke und andere Husten. Die Kombination von Kaffee mit Honig ist gut, um Husten bei Erwachsenen loszuwerden. Achten Sie jedoch darauf, einige Kräuter, die die Erkältung nicht gut beeinflussen, nicht einzunehmen, und Vorsicht beim Verzehr von Kräutern kann bei der Behandlung von mehr als gut sein kalt, wie Knoblauch,

Alkoholismus ist keine Droge

Wenn wir Alkohol trinken, bestrafen wir uns. Weil Alkohol das Immunsystem im Körper entspannt und Ihren Körper zu einem Tipp für Viren macht. Deshalb müssen wir vermeiden, Alkohol zu trinken, der schädlicher ist als der Körper.

Menschen in Ihrer Umgebung können Sie unterstützen

Ihre Freunde und Familie können bestimmen, wie schnell Sie sich erholen, sowie diejenigen, die unter Mundgeruch leiden und sagen, dass sie sehr kooperativ mit ihrem Arzt sind und die Fähigkeit haben, schneller zu heilen. Dieser psychologische Aspekt ist für Patienten sehr wichtig, aber wir müssen entscheiden, dass dies nicht für alle Patienten gilt. Wie wir bereits gesagt haben, hat die Kompatibilität und Integration mit dem sozialen Umfeld, ob Familie, Freunde oder Arzt, einen guten Einfluss auf die Behandlung von der Person, und das soziale Umfeld muss Sympathie für den Patienten bieten, und dies ist keine große Forderung; denn dieser Aspekt bietet viel, wenn die bevorzugten Behandlungen Andere.

Wichtige Tipps und Richtlinien, um die Kälte loszuwerden

Ewigkeit zum Schlafen: Wenn eine Person Erkältungen ausgesetzt ist, scheidet der Körper große Mengen an Chemikalien aus, die als Zytokine bekannt sind. Durch diese Substanzen fühlt sich die Person ungewöhnlich schläfrig, um die Immunzellen zu stimulieren. Schlafen Sie also, wenn Sie sich fühlen und nicht widerstehen.
Extreme Bewegung: Diese intensive Aktivität kann den Körper Stress aussetzen und dann negativ beeinflusst werden. Mäßige und einfache Bewegung hilft Ihnen jedoch, die Kälte loszuwerden.
Kalte Nahrung stimuliert und stimuliert das Immunsystem, um seine Funktionen gegenüber Viren zu erfüllen. Daher wird eine Person, die ungewöhnlichen Appetit hat, einen Mangel an Nahrung spüren. Dies führt zur Inaktivität der Körperzellen. Wenn Sie regelmäßig leichte Lebensmittel essen, erhalten Sie ausreichend Energie. Behalten Sie es für den Körper.
Entspannung: In vielen Studien, die an einer Stichprobe von Menschen durchgeführt wurden, zeigten die Ergebnisse, dass Menschen, die Stress ausgesetzt sind, Symptome zeigen, wenn sie an chronischen Krankheiten leiden. Dies geschieht auch bei Erkältungen. Wir müssen uns entspannen und trösten und Stress vermeiden und Spannung.

Es gibt einige spezielle Lebensmittel und Kräuter, die für Menschen mit Erkältungen nützlich sind

Gießen Sie den Honig mit dem Honig: Wir bringen Wasser und geben ein wenig von der Liebe zum Teich, erhitzen uns dann und gehen, bis die Wassertemperatur kalt wird, fügen dann etwas Honig hinzu und trinken es dann, dies Methode hilft und stimuliert das Immunsystem der infizierten Person.
Milch: Das Trinken eines Glases Milch und etwas Ingwer lindert Kopfschmerzen und andere durch Erkältungen verursachte Schmerzen.
Suppe: Suppe ist eine gute Behandlung, um die Kälte zu bekämpfen. Achten Sie darauf, ein Suppengericht zu essen, fügen Sie vorzugsweise etwas Ingwer hinzu und das Alter der Zitrone auf der Suppe.
Zimt: Zimtpulver hat Vorteile bei der Behandlung von durch Erkältungen verursachtem trockenem Hals. Trinken Sie unbedingt eine Tasse Zimt und fügen Sie vorzugsweise etwas Honig hinzu.
Das Gurgeln mit Wasser und Salz beseitigt durch Erkältungen verursachte Halsinfektionen.

Es gibt noch einige andere Dinge zu beachten, zum Beispiel: Händewaschen gut und regelmäßig sollte genommen werden und sollte kein Getränk mit infizierten Personen trinken, achten Sie gut darauf.

Diese Methoden der Vorbeugung und Behandlung sind die einfachsten und effektivsten Lösungen, und wenn wir dies tun, werden wir mit der Fähigkeit Gottes – des Allmächtigen – die besten Ergebnisse erzielen.