colds
Katarrh oder Lethargie ist eine nicht schwerwiegende Krankheit, die durch eine Virusinfektion verursacht wird, die die oberen Atemwege beeinträchtigt, indem Luft, die mit fliegenden Tröpfchen kontaminiert ist, durch Niesen und Husten mit Erkältungen kontaminiert wird oder infizierte Hände, Oberflächen oder Instrumente berührt werden. Die Inkubationszeit variiert von der Infektion bis zum Auftreten der Symptome. 24-72 Stunden. Die Symptome variieren von Person zu Person, werden jedoch vom Baby, Niesen und Halsschmerzen blockiert. Erkältungen dauern normalerweise 3-7 Tage und können bei einigen Patienten etwa zwei Wochen dauern.
Ursachen von Erkältungen
- Überfüllung und Sitzgelegenheiten im Innenbereich sind nicht gut belüftet.
- Infektionskrankheiten.
- Unterernährung und Mangel an ausreichenden Mengen an Vitaminen, Mineralien und essentiellen Elementen, die für die Gesundheit des Körpers notwendig sind.
- Direkter Kontakt mit Luft bei entspannter Kleidung.
- Waschen Sie das Gesicht nicht, bevor Sie das Haus verlassen, insbesondere wenn Sie von einer warmen in eine kühle Atmosphäre wechseln.
- Mangelnde Aufmerksamkeit für die persönliche Hygiene und nicht das Händewaschen vor dem Essen und nach dem Händeschütteln.
Wie man Erkältungen loswird
- Nehmen Sie nach Rücksprache mit Ihrem Arzt Antibiotika, Medikamente und Schmerzmittel ein.
- Ruhe dich aus.
- Trinken Sie viele warme Flüssigkeiten wie Suppe, Gemüsesuppe, Hühnersuppe und Heilkräuter wie Kamille und Thymian.
- Verwenden Sie Salzlösungen in Form von Tropfen, um Staus zu lindern.
- Verwenden Sie medizinische Munition oder duschen Sie mit warmem Wasser und atmen Sie Dampf ein, um Staus zu lindern.
- Trinken Sie viel Vitamin C-reiche Säfte wie: Orangensaft; Es verbessert die Leistung des Immunsystems im Körper.
- Gurgeln Sie den Hals mit warmem Wasser, um Entzündungen zu reduzieren.
- Schlucken Sie rohen Knoblauch oder Brei und mischen Sie ihn mit einem Esslöffel Honig.
- Nehmen Sie einen Esslöffel Honig oder mischen Sie ihn mit einem Kräutergetränk, und Sie können einem Esslöffel Honig ein paar Tropfen Zitronensaft hinzufügen.
- Mischen Sie gleiche Mengen Zitrone, Honig und Glycerin auf homogene Weise und mischen Sie.
- Einatmen oder Verschlucken von Zwiebeln.
- Trinken Sie Ingwertee, indem Sie acht Löffel geriebenen Ingwer mit einem Teelöffel Zimt mischen, eine Tasse kochendes Wasser hinzufügen, die Mischung etwa eine halbe Stunde lang einweichen, dann abtropfen lassen und mit Honig süßen und die Mischung dreimal trinken Tag.
- Essen Sie probiotikareiche Lebensmittel wie Joghurt, um die Leistung des Immunsystems zu verbessern und die Ursache von Krankheiten zu bekämpfen.
- Essen Sie Gewürze, da sie Capsicin enthalten; ein natürliches Heilmittel gegen viele Erkältungssymptome.
- Trinken Sie Milch, besonders wenn Sie Kurkuma und gemahlenen Ingwer hinzufügen.
- Tragen Sie Creme oder Minzgel auf die Nasenöffnungen auf.