Sputum
Sputum ist ein Schleim, der von mehreren Teilen des Atmungssystems produziert wird, um die Luft im Körper zu befeuchten und Plankton einzufangen. Manchmal ist dieses Plankton jedoch ein Virus oder Pilz, der Entzündungen verursacht. Die Schleimsekretion nimmt als Abwehrreaktion gegen diese Mikroben zu , die sich zu dem sogenannten Schleim verbinden.
Wie man Schleim ausstößt
Es gibt viele Hausmittel, die helfen, Schleim auszutreiben:
Zitrone
Zitrone enthält Vitamin C, das die Immunität stärkt und die Ursachen der Krankheit bekämpft. Die Zitrone wird gut gewaschen, ohne Schälen in Streifen geschnitten, eine Tasse gekochtes Wasser hinzugefügt, mit Honig gesüßt und mehrmals täglich getrunken.
Scharfe Gewürze
Lebensmittel wie Chili und schwarzer Pfeffer, die alle als schwammiger Spatel wirken, können Lebensmitteln zugesetzt werden, vorzugsweise heißen Suppen wie Hühnerbrühe oder Gemüsesuppe.
das Salz
Das Salz der einfachsten und einfachsten Lösung wirkt als Desinfektionsmittel, indem es einen Teelöffel davon in einem Glas lauwarmem Wasser auflöst und mit der Lösung gurgelt, wobei der Kopf leicht nach hinten geneigt ist.
Warme Getränke
Warme Flüssigkeiten stoßen im Allgemeinen Schleim aus, wie Suppen aller Art, Kräutertee wie Hasen, Anis, Blumen, Pfefferminze, Salbei, grüner und schwarzer Tee und andere.
Steam
Sie können 15 Minuten lang ein warmes Bad nehmen, Wasser kochen, in einen tiefen Behälter geben und Dampf einatmen. Sie können ein Handtuch auch mit heißem Wasser anfeuchten, es auf Ihr Gesicht legen und durchatmen.
Ingwer
Ingwer enthält viele Wirkstoffe, die zum Ausstoß von Schleim beitragen und dessen Ursachen beseitigen. 1 Tasse kochendes Wasser zu den frischen Ingwerscheiben geben, dann den Honig kochen, zweimal täglich trinken. Getrocknetes Ingwerpulver kann auf die gleiche Weise verwendet werden.
Knoblauch
Knoblauch enthält viele Desinfektionsmittel, die die Auswurfursachen beseitigen, und kann durch Hinzufügen von Knoblauch zur Suppe oder für Lebensmittel im Allgemeinen oder durch Aufblähen und Kochen in einem Glas Wasser und Trinken verwendet werden.
Essig
Der Essig ist als Antiseptikum bekannt. Jeder Essig kann verwendet, in Wasser gelöst und zweimal täglich getrunken werden. Es ist jedoch zu beachten, dass es sich um einen natürlichen Essig handelt und keine chemische Essigsäure, die in Wasser mit einigen Aromen gelöst ist. Diese Art von Industrie bietet nicht den gewünschten Nutzen, insbesondere für diejenigen mit Magenproblemen wie Infektionen oder Geschwüren unter anderem.
Honig
Honig stärkt die Immunität des Körpers durch Schlucken eines Esslöffels Honig oder wie zuvor zu Kräutertee hinzugefügt.