Druckmessmethode

Diese Krankheit ist als stiller Killer bekannt, da ihre Symptome nicht offensichtlich sind. In den meisten Fällen sind sich Patienten mit hohem Blutdruck ihrer Infektion nach dem Auftreten der Symptome bewusst, was eine der Komplikationen darstellt, die aufgrund der Zerstörung in einem bestimmten Körperteil auftreten.

Blutdruck

Wird der Blutdruck an den Arterien im Körper, gemessen in Millimetern Quecksilber, und die Identifizierung von zwei Quecksilberwerten gemessen, werden zwei Arten von Blutdruck gemessen, nämlich:

Der systolische Blutdruck ist der Blutdruck Nummer eins (höchster Wert), der aus einer Myokardkontraktion resultiert.
Der diastolische Blutdruck ist der zweite (niedrigste) Blutdruck, der sich aus der Entspannung des Herzmuskels zwischen zwei Impulsen ergibt.

Wenn wir zwei Blutdruckwerte von 160 und 90 haben, beträgt der Blutdruck 160 bis 90 oder 160/90, und die globale Hypertonie wird als größer oder gleich 140/90 definiert
Unterteilt in Ebenen:

- Menschen mit niedrigem Blutdruck, für Menschen, die systolischen Druck lesen, haben weniger als 90, diastolischer Druck ist weniger als 60.
- Normalisiert: systolischer Blutdruck (90 – 120) und diastolischer Blutdruck (60 – 80).
- Der Blutdruck vor der Verletzung (das Stadium, in dem eine kontinuierliche regelmäßige Untersuchung erforderlich ist, wird als Alarmphase angesehen), der systolische Blutdruck (121 – 139) und der diastolische Blutdruck (81 – 89).
- Hypertonie der ersten Stufe: systolischer Blutdruck (140 – 159) und diastolischer Blutdruck (90 – 99).
- Hypertonie der Stufe II: Der systolische Blutdruck ist größer oder gleich 160 und der diastolische Blutdruck größer oder gleich 100

Wichtige Informationen

Wenn zum ersten Mal ein Blutdruck vorliegt, wird nicht angenommen, dass eine Person die Krankheit vom ersten Blutdrucktest an hat, aber ihre Blutdruckwerte werden eine Woche lang überwacht. Der Blutdruck wird zweimal täglich gemessen und die Messwerte werden aufgezeichnet und mit dem Arzt nachverfolgt.
Der Blutdruck wird nicht unmittelbar nach einer motorischen oder sportlichen Anstrengung gemessen, aber Sie müssen ein wenig warten, bis sich die Person entspannt.
Der Blutdruck wird nach dem Kaffeetrinken nicht gemessen, da er zu seiner Höhe führt und daher die Messung nicht genau ist.
Einige Menschen haben einen hohen Blutdruck im Vergleich zu anderen für verschiedene Blutgruppen. Studien haben gezeigt, dass die Besitzer des Blutdrucks der Blutgruppe B relativ hoch sind.

Ursachen der Krankheit

Essen Sie Salz in großen Mengen beim Essen.
übergewichtig.
Schwangerschaft.
Nehmen Sie einige Medikamente ein und in diesem Fall wird die Person vor der Möglichkeit einer Exposition gegenüber hohem Blutdruck als Nebenwirkung des Arzneimittels gewarnt.
Patienten, die immer eine regelmäßige Überprüfung benötigen, um sicherzustellen, dass sie keinen hohen Blutdruck haben. Es handelt sich um Diabetiker, ältere Menschen und Personen, die zuvor ihre Blutdruckwerte angezeigt haben (höher oder gleich 135/85).

Der Grund für die Verbreitung des Gesundheitsbewusstseins für diese Krankheit

Um das Auftreten von Krankheitskomplikationen zu verhindern, das Bewusstsein der Menschen für die Schwere der Krankheit zu schärfen, ihnen bei der Bewältigung dieses Problems zu helfen, die Rate vorzeitiger Todesfälle aufgrund dieser Krankheit zu verringern, die wirtschaftliche Belastung für den Einzelnen, die Familie und die Bevölkerung zu verringern Regierungsebenen verursacht durch die Kosten der Behandlung dieser Krankheit und behandeln ihre Komplikationen.

Methoden zur Messung des Blutdrucks

Verwenden Sie das elektronische Gerät

Es ist ein Gerät, das wie die Uhr um das Handgelenk gelegt wird. Dann wird es eingeschaltet und das Gerät arbeitet automatisch. Nach einigen Sekunden zeigt das Gerät den Blutdruck auf dem Bildschirm an. Diese Methode ist die einfachste und genaueste, aber es ist hängt von der Effizienz des Geräts und der Nutzungsdauer ab.

Verwenden Sie das Quecksilbergerät

Das Gerät besteht aus einem eingesetzten Quecksilberschlauch, einem Gummibeutel, einem Kopfhörer und einem Luftinflator mit einer Verriegelung, um den Austritt der Luft zu steuern, die über einen Gummischlauch mit dem Gummibeutel verbunden ist. Die Verwendungsschritte sind wie folgt:

Shritte

Der Gummibeutel wird so um die Hand gelegt, dass sich sein Boden am Ellbogen befindet.
Legen Sie das Headset direkt unter die Tasche.
Die Luft wird allmählich durch den Luftzufluss gepumpt, so dass der Beutel mit Luft gefüllt wird und der Puls durch den Ohrhörer zu hören ist.
Wenn die Luftpumpe Quecksilber in den Quecksilberschlauch bringt, wird der Beutel weiter aufgeblasen, bis das Quecksilber einen Wert erreicht, der leicht über dem normalen Druck dieser Person liegt.
Die Luftschleuse im Luftinflator wird allmählich geöffnet, wobei der Quecksilber- und Impulsimpuls überprüft wird und die erste Ziffer der Blutpumpe (Impuls) über den Lautsprecher gehört wird. Dies ist das systolische Manometer der Blutgefäße.
Die Luft wird allmählich aus dem Beutel entleert, und wenn der Ton des hörbaren Impulses verschwindet, wird die zweite Ziffer aufgezeichnet. Dies ist das diastolische Manometer in den Blutgefäßen.

Der Blutdruck ist die Nummer eins bei der zweiten Nummer.

Statistiken und globale Ereignisse

Die Weltgesundheitsorganisation hat den Weltgesundheitstag bis zum 7. April 2013 für den Blutdruck vorgesehen, um das Bewusstsein für die Krankheit zu schärfen. In der Lebensspanne beträgt der Anteil der Menschen mit Bluthochdruck in Bangladesch, Ägypten und Thailand 12% und erreicht 30% In der Ukraine und in Armenien beträgt der Anteil der Menschen, bei denen in den Vereinigten Staaten von Amerika dieselbe Krankheit diagnostiziert wurde, 84%, und in der Türkei, im Iran und in Albanien war der Anteil niedrig.

Komplikationen der Hypertonie

Herzkrankheiten, Diabetes, Schlaganfall, Behinderung, Nierenversagen und Komplikationen variieren je nach Ernährung, insbesondere in Ländern mit geringerer Gesundheitskultur oder niedrigem Einkommen.

Kampf gegen Bluthochdruck

Prävention und Bekämpfung chronischer Krankheiten erfolgen auf verschiedenen Ebenen, einschließlich des Einzelnen und der Regierungen, um Komplikationen der Krankheit zu vermeiden und in großen gesundheitlichen, psychischen und wirtschaftlichen Krisen aufzutreten.

Einzelpersonen

Essen Sie täglich viel Obst und Gemüse und machen Sie fünf der täglich verzehrten Lebensmittel aus.
Essen Sie stärkehaltige Lebensmittel (Vollkornprodukte, Kartoffeln, Reis…), die ein Drittel der täglich verzehrten Lebensmittel ausmachen.
Essen Sie nicht zu viele fettreiche Lebensmittel wie Käse, Vollmilch, getrocknete Lebensmittel, Butter usw.
Essen Sie Fisch, insbesondere Sardinen und frischen Thunfisch (nicht in Dosen).
Iss weißes Fleisch wie Hühnchen anstelle von rotem Fleisch und vermehr es nicht.
Reduzieren Sie die Salzmenge im Lebensmittel, indem Sie andere Gewürze verwenden, um dem Lebensmittel einen anderen Geschmack zu verleihen, und wählen Sie Lebensmittel mit der Bezeichnung „frei von Salzzusatz – kein Salzzusatz“.
Verwenden Sie natürliche Öle zum Braten von Lebensmitteln, Olivenöl und Sonnenblumenöl.
Reduzieren Sie den Koffeinkonsum wie bei Kaffeegetränken und Energiegetränken.
Sportliche Aktivitäten müssen mindestens fünf Tage die Woche mindestens eine halbe Stunde lang ausgeübt werden. Zu den Aktivitäten gehören Gehen, Schwimmen, Radfahren, Tanzen usw. Da sportliche Aktivitäten den Blutdruck zu Fuß 2 bis 10 senken, sollte der Arzt konsultiert werden, wenn die Person an einer Bluthochdruckerkrankung leidet.
Regelmäßige Untersuchung, um den Blutdruck zu verfolgen,

Staaten bewegen sich, um diese Krankheit zu bekämpfen

Kuwait begann 2013 mit der Bekämpfung von Bluthochdruck, indem es das Salz im Brot reduzierte, nachdem die Statistiken hohe Bluthochdruckraten bei Kuwaitis jeden Alters und beiderlei Geschlechts zeigten, was ein Grund war, warum Kuwaitis doppelt so viel Salz aß wie dreimal so viel Die von der Weltgesundheitsorganisation zugelassene Menge wird nach der Reduzierung des Salzgehalts in den am zweithäufigsten konsumierten Produkten in Kuwait weitere Schritte zur Änderung der Ernährung der Bevölkerung sein, insbesondere bei Jugendlichen und Kindern. Kürzlich folgte Katar in diesem Bereich dem Beispiel Kuwaits, gefolgt von Bahrain.