Hypertonie
Hypertonie ist eine Krankheit, die mit Herz, Arterien und Blutgefäßen wie Cholesterin und Arteriosklerose in Verbindung gebracht wird. Sie beeinträchtigt die Funktion von Herz und Nieren, eine der häufigsten Krankheiten der Welt, und führt jedes Jahr zum Tod von Tausenden.
Hypertonie ist ein Anstieg der Blutpumpenrate gegenüber dem von Gesundheitsorganisationen festgelegten Normalwert von 80/120 mmHg. Sie wird als Hyperglykämie bezeichnet und auf zwei Arten gemessen: diastolischer Druck und systolischer Druck, auch als tödliche stille Krankheit bezeichnet, da die Symptome dies nicht tun erscheinen den Verletzten klar.
Ursache für Bluthochdruck
- Schlechte Gewohnheiten wie Rauchen, Lila, Alkohol und Gas.
- Exposition gegenüber emotionalem Stress wie Trauma, Wut und Exposition gegenüber Katastrophen und Katastrophen.
- Gewichtszunahme, übermäßige Fettleibigkeit mit Bewegungsmangel, Bewegungsmangel sowie Alterung.
- Essen Sie kontinuierlich salzreiche Lebensmittel und große Mengen wie Gurken und Nüsse.
- Genetische Faktoren.
- Funktionsstörung der Niere oder Nebenniere.
Möglichkeiten zur Behandlung von Bluthochdruck
- Fragen Sie Ihren Arzt, um Ihren Blutdruck durch Einnahme von Medikamenten zu kontrollieren. Wenn Sie sich für eine alternative Medizin entscheiden oder diese unterstützen, wenden Sie sich zuerst an Ihren Arzt. Einige natürliche Substanzen können ein negatives Ergebnis verursachen, das zum Tod des Patienten führen kann.
- Trainieren Sie jeden Morgen und Abend mindestens fünfzehn Minuten lang täglich, um Gewicht zu verlieren, die Durchblutung zu aktivieren und die Leistung zu verbessern.
- Reduzieren Sie den Salzanteil in Lebensmitteln, indem Sie keine Gurken und Nüsse essen, und übertreiben Sie nicht, indem Sie Salz zum Essen hinzufügen.
- Essen Sie kaliumreiche Lebensmittel wie Tomaten, Datteln und Bananen.
- Essen Sie den Saft des Hibiskus, der durch zwei Stunden langes Aufgießen der Blüten des Hibiskus ins Wasser gebracht wird, dann filtriert und mit Wasser verdünnt wird, und geben Sie Zucker in den Süßstoff.
- Trinken Sie durchnässte rote Bohnen, lassen Sie sie in Wasser einweichen und kochen Sie sie zum Reifen, lassen Sie sie abtropfen und trinken Sie dreimal täglich eine halbe Tasse Tee.
- Knoblauch: Frische Knoblauchzehen können auf dem Magen oder mit dem Essen gegessen werden, und zweimal täglich können ein paar Tropfen Knoblauchöl zu vier Esslöffeln Wasser gegeben werden.
- Iss einmal am Tag Zitronensaft.
- Nehmen Sie einen Esslöffel Weißdornblätter 10 Minuten lang in eine Tasse kochendes Wasser und trinken Sie sie dann zweimal täglich.
- Meditation üben und Sportarten wie Yoga beruhigen oder vor dem Meer sitzen; Es senkt den Blutdruck.