Hoher Blutdruck ist eine der häufigsten Krankheiten der Welt. Es tritt als Folge von Nieren-, Blutgefäß- und Herzerkrankungen auf, die den Blutdruck kontrollieren. Jede Anomalie führt zu einem hohen Blutdruck vom normalen Niveau. Der Blutdruck steigt, wenn eine Aktivität auftritt. Und nimmt ab, wenn der Körper schläft.
Ursachen für Bluthochdruck
- Schilddrüsenerkrankung.
- Einige Medikamente, wie Verhütungsmittel für Frauen, einige Analgetika und Medikamente zur Behandlung von Erkältungen, erhöhen den Druck.
- Essen Sie salzige Lebensmittel deutlich und fügen Sie den Lebensmitteln stark Salz hinzu.
- Nehmen Sie Drogen wie Kokain.
- Es liegt ein Defekt in den Blutgefäßen vor.
- Nierenkrankheit.
- Funktionsstörung der Nebenniere.
- Präeklampsie tritt bei Frauen insbesondere im ersten Trimenon der Schwangerschaft auf.
- Der genetische Faktor beeinflusst die Erhöhung des Blutdrucks gegenüber dem normalen Niveau signifikant.
- Je älter die Person ist, desto größer ist das Risiko für Bluthochdruck.
- Die Inzidenz von Bluthochdruck ist bei Männern höher als bei Frauen, insbesondere bei Jugendlichen.
- Hautfarbe kann mit hohem Blutdruck verbunden sein; Menschen mit dunkler Haut sind anfälliger für Bluthochdruck als Weiße.
- Menschen mit Adipositas und Adipositas sind sehr anfällig für Bluthochdruck.
- Rauchen ist eine Hauptursache für Bluthochdruck, da es die Blutgefäße verengt und das Herz dazu zwingt, härter und stärker zu arbeiten.
- Diabetes oder hoher Cholesterinspiegel können hohen Blutdruck verursachen.
Behandlung von Bluthochdruck
Es gibt viele Möglichkeiten zur Behandlung von Bluthochdruck, einschließlich:
- Ändern Sie den täglichen Lebensstil der Fütterungsmethode in die Art und Weise, wie Sie das tägliche Geschäft im Allgemeinen abwickeln. so dass es zu hohem Blutdruck passt.
- Gewichtsverlust, wenn Gewicht die Ursache für Bluthochdruck ist.
- Verwenden Sie Medikamente, um den Blutdruck unter ärztlicher Aufsicht zu senken.
- Die Verwendung von Diuretika, die das Wasser und Natrium im Körper reduzieren und somit das Blutvolumen in den Gefäßen reduzieren.
- Essen Sie leichte und gesunde Mahlzeiten, essen Sie Gemüse, Obst und fettarme Milchprodukte.
- Eine halbe Stunde am Tag Licht zu trainieren oder täglich eine halbe Stunde zu Fuß zu gehen, hat einen erheblichen Einfluss auf die Senkung des Blutdrucks.
- Hören Sie mit dem Rauchen auf oder versuchen Sie es zu minimieren und halten Sie sich von Alkohol und Drogen fern.
- Schlafen Sie genug, um Bedingungen zu kontrollieren, die den Stress erhöhen.