Blutdruck
Der Blutdruck ist ein Maß für die Stärke des Blutes, um die Wände der Blutgefäße zu drücken. Es wird als eines der wichtigsten Vitalfunktionen angesehen, da es normalerweise vom oberen Teil des Arms aus mit verschiedenen Blutdruckmessgeräten gemessen wird. Der Blutdruck wird gemessen. Der systolische Blutdruck auf den diastolischen Blutdruck, so dass der Blutdruck eines normalen Erwachsenen ungefähr 120/80 Millimeter Quecksilber beträgt. Wenn der Blutdruck höher als diese Rate ist, gibt es ein Zeichen für einen sogenannten hohen Blutdruck und bezieht sich auf einen sogenannten niedrigen Blutdruck, wenn er niedriger ist.
Was für jemanden als niedriger Blutdruck angesehen wird, kann für einen anderen Athleten ein normaler Blutdruck sein, zum Beispiel einen niedrigen Blutdruck haben, aber keine Symptome oder Probleme haben. Die meisten Ärzte halten den Blutdruck im Falle von Symptomen für niedrig Das werden wir später erwähnen. Einige Spezialisten wissen jedoch, dass niedriger Blutdruck ein Blutdruck ist, der weniger als 90/60 Milligramm Quecksilber beträgt, obwohl eine dieser Zahlen normal sein kann, die andere jedoch niedriger ist. Der Blutdruck ist niedrig.
Niedriger Blutdruck ist sehr gefährlich. Eine einfache Hypotonie von beispielsweise 20 Milligramm Quecksilber kann zu Schwindel und Ohnmacht führen, wenn nicht genügend Blut vorhanden ist, um das Gehirn zu erreichen, um sich zu ernähren.
die Gründe
Es gibt einige Erkrankungen, die das Blutdruckrisiko erhöhen
- Herzprobleme, die zu einem Blutdruckabfall führen, weil sie die ordnungsgemäße Zirkulation des Blutes verhindern, einschließlich Problemen in den Herzklappen und niedrigerem Herzschlag und Herzinfarkt.
- Dürre, da wir wissen, dass das Blut im Falle einer Dürre aus dem größten Teil des Wassers besteht, wobei das Blutvolumen im Körper zu einem plötzlichen Blutdruckabfall führt.
- Blutverlust aufgrund von Verletzungen oder inneren Blutungen.
- Schwangerschaft, da sich die Durchblutung bei schwangeren Frauen ständig ausdehnt und ein niedriger Blutdruck in diesem Fall normal ist und nach der Geburt wieder auf ein Niveau zurückkehrt.
- Abnahme einiger Nährstoffe, wie z. B. Vitamin B-12-Mangel, der heutzutage für viele Menschen ein Problem darstellt.
- Nebenwirkungen einiger Medikamente.
Symptome
- Schwindel und Gleichgewichtsverlust.
- Schwacher Fokus.
- Gawash in Sicht.
- Arrhythmie.
- Unregelmäßigkeit des Atems.
- Durst, kalte und blasse Haut.
Prävention und Behandlung
Beachten Sie Folgendes, um einen niedrigen Blutdruck zu vermeiden
- Trinke mehr Wasser.
- Trinken Sie keinen Alkohol.
- Eine ausgewogene Ernährung.
- Ändern Sie die Position des Körpers nicht plötzlich. Die meisten von uns bemerken etwas Schwindel und möglicherweise Ohnmacht, wenn sie die Position des Körpers plötzlich ändern, insbesondere wenn der Schlaf schnell ansteigt.
Bei niedrigem Blutdruck verblasst es in den meisten Fällen. In Fällen, in denen der Rückgang chronisch ist, wird empfohlen, die vorherigen Schritte zu befolgen und die Menge an Salz und Ausdauer zu erhöhen, um vom Verletzten verabreichte Arzneimittel zu trinken, die von Person zu Person unterschiedlich sind.