Druckverlust
Hypotonie oder niedriger Blutdruck sind eine der häufigsten Krankheiten, die durch eine Abnahme der Blutflussrate im Körper verursacht werden und somit die Menge an Sauerstoff verringern, die das Gewebe des Körpers erreicht, was sich negativ auf die Gesundheit des Körpers auswirkt Insgesamt beträgt der natürliche menschliche Druck 120/80, daher kann der Abfall von diesem Niveau zu vielen gesundheitlichen Problemen führen. In diesem Artikel geben wir einige Ratschläge zur Behandlung des Problems des fallenden Drucks.
Was tun, wenn der Druck abfällt?
- Essen Sie Mahlzeiten, die viel Salz enthalten.
- Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung, damit sie sowohl Obst und Gemüse als auch Proteine enthält.
- Essen Sie viel Flüssigkeit ohne Alkohol, und bei heißem Wetter wird viel Wasser benötigt.
- Regelmäßiges Training.
- Heben Sie den Kopf des Bettes während der Nacht an.
- Vermeiden Sie normalerweise schweres Heben.
- Vermeiden Sie Stress.
- Nicht längere Zeit heißem Wasser aussetzen.
- Achten Sie darauf, kleinere Mahlzeiten mehrmals zu sich zu nehmen und diese am Tag zu verteilen, um die Kohlenhydrate zu reduzieren.
- Machen Sie nach dem Essen eine Pause.
- Trinken Sie zweimal am Tag Rübenwurzelsaft oder Karottensaft.
- Trinken Sie zweimal täglich ein Glas Wasser mit etwas Salz.
- Essen Sie Granatapfel oder trinken Sie Saft.
- Iss morgens Mandelmilch.
- Verwendung von Medikamenten zur Druckreduzierung.
Symptome einer Hypotonie
- Schwindel, Ohnmacht tritt auf, wenn der Blutdruck dramatisch sinkt.
- Gefühl von Brustschmerzen.
- Kurzatmigkeit.
- Mangel an Regelmäßigkeit des Herzschlags
- Die Körpertemperatur steigt auf eine Höhe von 38.3 ° C.
- Kopfschmerzen oder Kopfschmerzen.
- Schmerzen im Rücken und speziell im oberen Bereich mit Nackensteifheit.
- Husten mit Schleim, Durchfall und Erbrechen.
- Schwierigkeiten bei der Verdauung sowie Schwierigkeiten beim Wasserlassen.
- Durst.
- Depression.
Ursachen für fallenden Druck
- Abnahme des Blutvolumens.
- Einige hormonelle Veränderungen treten aufgrund verschiedener Faktoren wie der Schwangerschaft auf.
- Erweiterung der Blutgefäße.
- Blutungen, Durchfall oder übermäßiges Schwitzen.
- Stehen Sie so lange wie es bei Kindern passiert.
- Schwangerschaft.
- Störung des autonomen Nervensystems.
- Schwäche oder Hyperthyreose.
- Schwäche der Nebennierenaktivität.
- Anämie sowie Probleme im Zusammenhang mit dem Herzen und dem endokrinen.
- Zum Beispiel durch Fasten kommt es zu einem Flüssigkeitsmangel, der den Körper erreicht.
- Erweiterung der Blutgefäße.
- Essen Sie einige Lebensmittel, die mit Blutdruckmedikamenten interagieren können. Zum Beispiel senkt Theobromin in Kakao den Blutdruck.