Blutdruck
Der Blutdruck ist der Blutdruck der Wände der Blutgefäße, die für den Transport von Nahrungsmitteln zu allen Teilen des menschlichen Körpers verantwortlich sind, wo die Nahrungsmittel vom Herzen zur größten Arterie im menschlichen Körper, der sogenannten „Aorta“, übertragen werden, durch die die Nahrung für alle Arterien. Im Allgemeinen halten alle Menschen einen normalen Blutdruck aufrecht, mit einem durchschnittlichen Blutdruck von etwa 75/115 mmHg unter normalen Bedingungen.
Blutdrucksenkung
Eine Person hat einen niedrigen Blutdruck, wenn der systolische Blutdruck weniger als 90 mmHg beträgt oder wenn der diastolische Blutdruck weniger als 60 mmHg beträgt. Im Allgemeinen ist niedriger Blutdruck mit Trauma, menschlicher Vasodilatation, Blutschwäche, Herzerkrankungen, einem Zeichen menschlicher Gesundheit und Fitness verbunden.
Möglichkeiten, den Blutdruck zu erhöhen
Sofortige Behandlung bei niedrigem Blutdruck
- Legen Sie die Person auf den Rücken und heben Sie die Beine an.
- Bereiten Sie eine Mischung aus einem Esslöffel Honig und einem Glas Wasser sowie etwas Salz des Essens vor und geben Sie sie den Verletzten.
Behandlung von niedrigem Blutdruck in Lebensmitteln
- Hergestellte Lebensmittel: Die verarbeiteten Lebensmittel enthalten einen hohen Anteil an Salzen, insbesondere Natriumsalz. Daher wird empfohlen, diese Lebensmittel bei niedrigem Blutdruck ohne Übermaß zu essen, um die Krankheit und andere Nebenwirkungen zu vermeiden. Ärzte empfehlen jedoch, kein Gebäck zu essen. Erdnüsse, Tomatensauce, eingelegt, Pommes.
- Fettiges Essen: Studien und Untersuchungen haben gezeigt, dass Menschen, die Vollfett und Fett zu sich nehmen, einen höheren Blutdruck haben als Menschen, die vegetarisch essen. Zum Beispiel enthalten Gemüse und Obst Kalium, das den Blutdruck beim Menschen senkt.
- Koffein-Getränke: Koffeinhaltige Getränke wie Kaffee und Tee erhöhen den Blutdruck beim Menschen. Daher ist es ratsam, morgens eine Tasse Kaffee zu trinken, wenn eine Person an niedrigem Blutdruck leidet.
- Limonade: Wenn der Blutdruck sinkt, können Sie einen Schuss Zitronensaft trinken. weil der Blutdruckabfall auf einen niedrigen Flüssigkeitsgehalt im menschlichen Körper zurückzuführen sein kann.
- Essen Sie Rosinen, Mandeln und Basilikum: Das Essen dieser Lebensmittel ist vorteilhaft für die Behandlung von niedrigem Blutdruck.
Behandlung von niedrigem Blutdruck mit Medikamenten
Anämie ist eine Ursache für Hypotonie, daher kann der Ernährung eines Patienten mit niedrigem Blutdruck eine angemessene Menge Folsäure und Vitamin B12 zugesetzt werden. Dies geschieht durch den Verzehr von gekochtem Rindfleisch, Leber, Schweizer Käse, Milch, Thunfisch, Joghurt, Lachs Austern. Folsäure kann auch aus folgenden pflanzlichen Quellen gewonnen werden: Avocados, Blumenkohl, Spinat, Langbohne und grüne Erbsen.