Diabetes ist eine sehr häufige Krankheit und fast ohne das Zuhause einer Person mit Diabetes; Eine Krankheit, die nicht definitiv geheilt werden kann, sondern durch Aufrechterhaltung des Blutzuckers kontrolliert und angepasst werden kann, da es verschiedene Arten von Diabetes gibt, einschließlich älterer Menschen, einschließlich Maysib-Kinder. Aber was ist Diabetes? Was sind ihre Symptome? Was sind die Behandlungsmethoden?
Was ist diabetes
Die Zellen des menschlichen Körpers benötigen täglich Energie, damit sie ihre Funktionen gut erfüllen und Energie produzieren können, indem sie die verschiedenen Lebensmittel essen, die verdaut und in Zucker oder sogenannte Glukose umgewandelt werden, die vom Blut auf die Zellen übertragen wird. Dieser Prozess kann nur durchgeführt werden, wenn verfügbares Insulin für die Öffnung der Rezeptoren auf den Zellen verantwortlich ist, damit Glukose in die Zelle gelangen kann, die die erforderliche Energie liefert. Daher muss das Insulin in ausreichenden Mengen verfügbar sein, um Zucker in die Zellen zu bringen. Manchmal ist die Bauchspeicheldrüse jedoch nicht in der Lage, Insulin in geeigneten Mengen abzuscheiden, was zur Ansammlung von Glukose im Blut führt. Die Bauchspeicheldrüse kann Insulin in den erforderlichen Mengen produzieren, aber die Anzahl der Glukoserezeptoren auf den Zellen ist sehr gering. Der Blutzucker bleibt im Blut und gelangt nicht in die Zelle. Mit Blut.
Symptome von Diabetes
Es gibt verschiedene Symptome, die auf das Vorhandensein von Diabetes bei der Person hinweisen und bei Auftreten des Arztes einen Arzt aufsuchen sollten:
- Dauerhaft pinkeln.
- Faulheit und Inaktivität.
- Durst.
- Ununterbrochenes Hungergefühl.
- Gewichtsverlust.
Möglichkeiten zur Behandlung von Diabetes
Es gibt viele Möglichkeiten, Diabetes durch Ernährung zu kontrollieren:
- Eine ausgewogene gesunde Ernährung besteht aus Proteinen, Milch, Kohlenhydraten, Gemüse und Obst, da dies eines der wichtigsten Dinge ist, die zur Regulierung des Zuckerspiegels im Blut beitragen.
- Trinkwasser während des Tages entsprechend acht Tassen.
- Halten Sie sich an die Anzahl der täglichen Mahlzeiten, ohne eine davon zu löschen, um eine Hypoglykämie zu vermeiden, und teilen Sie die Mahlzeiten lieber in fünf kleine Mahlzeiten auf.
- Trinken Sie täglich Magermilch oder Joghurt, um den Körper mit Kalzium und Vitaminen zu unterstützen.
- Essen Sie Obst und Gemüse, insbesondere grünhaltige Ballaststoffe, sowie Hülsenfrüchte, ohne ihre Schalen und Körner zu entfernen.
- Mit dem Rauchen aufhören.
- Stellen Sie das Trinken von Tee, Kaffee und alkoholfreien Getränken ein.
- Reduzieren Sie so viel wie möglich frittierte und fetthaltige Lebensmittel, verwenden Sie pflanzliche Öle und reduzieren Sie den Salzanteil auf Lebensmitteln.
- Wenn Sie täglich ein Viertel einer rohen Zwiebel mit einem Gurkenkorn essen, bleibt Ihr Blutzucker normal.
- Abends kann man sich mit Olivenöl benetzen.
- Wenn Sie eine halbe Stunde lang täglich aktiv sind, verbrennen Sie überschüssigen Zucker im Blut und halten ihn auf einem normalen Niveau.