Was erhöht Zucker
Einige Lebensmittel können den Blutzuckerspiegel erhöhen und auf eine Achterbahnfahrt schicken, insbesondere weil sie zu einem Insulinlift führen. Die gute Nachricht ist, dass es einige Überraschungen gibt. Die meisten dieser Lebensmittel fallen unter dieselbe Kategorie: Wie Weißmehl, raffiniertes Mehl und Zucker, die einen signifikanten Anstieg des Insulins verursachen, das schnell absorbiert wird und Probleme verursacht … Weiterlesen Was erhöht Zucker