Wie man Diabetes verhindert

Diabetes ist eine schwerwiegende Krankheit, die das Leben eines Menschen beeinträchtigt, und es wurde kürzlich beobachtet, dass die Inzidenz von Diabetes aufgrund des schnellen und faulen Lebensstils und des Mangels an Informationen, die Menschen mit sich führen, zunimmt.

Diabetes

Diabetes ist ein Anstieg des Blutzuckers aufgrund der Unfähigkeit der Glukose, in die Zellen zu gelangen – aus einigen der Gründe, die wir später erwähnen werden -, um die Energie zu liefern, die Sie benötigen, und daher den Blutzuwachs zu erhöhen, und die für die Regulierung des Blutzuckers verantwortlich ist ist Insulin und jedes Ungleichgewicht in der Produktion Verursacht Diabetes.

Diabetes verursacht viele schwerwiegende Komplikationen wie verzögerte Wundheilung und Verbrennungen. Es wird immer empfohlen, dass Menschen mit Diabetes die verschiedenen Verletzungen so weit wie möglich vermeiden, da der Prozess der verzögerten Wundheilung zu Gangränerkrankungen führen und zum Schneiden des betroffenen Organs führen kann. Diabetes betrifft auch die Nerven und Augenverletzungen. Netzhauterkrankung.

Arten von Diabetes

Diabetes wird in drei Arten unterteilt:
Diabetes ist ursprünglich in Spezies I und II unterteilt und manchmal wird die dritte Spezies gezählt

  • Typ I: Wird aufgrund des Insulinmangels hergestellt oder weil eine geringe Menge den Zucker nicht regulieren kann, und das für die Insulinproduktion verantwortliche Mitglied ist die Bauchspeicheldrüse.
  • Typ II: wird durch die Unfähigkeit von Insulin verursacht, den Blutzucker zu regulieren und in Form von Glukose auf Zellen zu übertragen.
  • Typ III: Schwangerschaftszucker, der in einigen Fällen einige schwangere Frauen betrifft.

Ursachen von Diabetes

  • Genetische Faktoren spielen eine wichtige Rolle für den Anteil der Infektionen oder erhöhen die Wahrscheinlichkeit einer Infektion. Je mehr Menschen in der Familie an Diabetes leiden, desto höher ist der Anteil der Familienmitglieder als bei anderen.
  • Gewichtszunahme und Fettleibigkeit helfen, die Bauchspeicheldrüse zu schwächen, und das Essen großer Mengen von Mahlzeiten, die viel Fett und einen großen Anteil an Zucker enthalten, erhöht das Gewicht und es gelangt in den Körper, wobei große Mengen an Zucker die ausgeschiedene Insulinmenge überschreiten.
  • Bewegungsmangel und Bewegungsmangel.
  • Rauchen.
  • Übermäßige Anspannung, Angst und Nervosität erhöhen das Infektionsrisiko.

Möglichkeiten zur Vorbeugung von Diabetes

  • Ernähre dich gesund, reich an Gemüse und Obst, und halte dich von kalorien- und fettreichen Take-off-Mahlzeiten und fetthaltigen Mahlzeiten fern und sollte die Aufnahme von Süßigkeiten mit hohem Zuckeranteil reduzieren.
  • Verlassen Sie das Rauchen und halten Sie sich von Orten fern, an denen sich Raucher versammeln, um den Geruch von schädlichem Rauch nicht einzuatmen.
  • Versuchen Sie sich zu entspannen und sich von überschüssigen Nerven fernzuhalten.
  • Übung, um einerseits die Durchblutung zu aktivieren und andererseits Übergewicht und Fettleibigkeit loszuwerden.