Achter Monat der Schwangerschaft
Schwangere sollten viele Vorsichtsmaßnahmen während der Schwangerschaft berücksichtigen, insbesondere im achten Monat, um nicht vorzeitig geboren zu werden. Während dieses Monats verspürt die Frau neben Symptomen auch verschiedene Symptome von Müdigkeit und Erschöpfung während der Schwangerschaft, Atembeschwerden, insbesondere während des Schlafes in Bewegung infolgedessen Die Mutter ist auch in diesem Monat in mehreren Bereichen des Körpers, insbesondere den Parteien, Verdauungsproblemen wie Verstopfung und Verdauungsstörungen ausgesetzt, zusätzlich zum Zugang zum Badezimmer viel aufgrund des Drucks der Gebärmutter auf die Blase.
Entwicklung und Position des Fötus
- Es wird 40 cm lang und wiegt 1.5 kg.
- Der Fötus beginnt zu gebären und sein Kopf wird gesenkt, so dass er durch den Gebärmutterhals hinausgehen kann.
- Infolge des hohen fetalen Gewichts werden Sie auch eine signifikante Gewichtszunahme feststellen, die jede Woche um ein halbes Kilogramm zunimmt.
- Das Wachstum des Fötus verlangsamt sich in dieser Zeit.
- Sein Gehirn entwickelt sich ebenso wie seine Lungen.
- Wenn Ihr Fötus männlich ist, beginnen Ihre Hoden in den Hodensack zu gelangen, aber wenn eine Frau das Wachstum ihrer Eierstöcke vollendet.
- Studien und Forschungen zufolge schaut sich der Fötus in dieser Zeit um, verwendet Gesichtsausdrücke und lernt zu atmen und kann auch die Geräusche um ihn herum hören. All dies und mehr passiert dem Fötus im achten Monat in Ihrem Mutterleib.
Tipps und Ratschläge
- Vermeiden Sie es, lange zu stehen, und versuchen Sie, bequem mit Kissen hinter Ihrem Rücken oder unter Ihren Füßen zu sitzen.
- Dehnen Sie sich alle vier Stunden auf Ihrem Bett.
- Ich gehe jeden Tag mindestens eine halbe Stunde und wähle eine Zeit, in der die Sonne tief steht, und trage eine Flasche Wasser. Wenn Ihre Schwangerschaft im Winter ist, ist es ratsam, morgens oder bei Sonnenuntergang zu gehen, auch vorher.
- Nehmen Sie an Yoga-Kursen teil.
- Essen Sie eine gesunde, ausgewogene Ernährung, die wichtige Nährstoffe für den Körper enthält und gleichzeitig Verdauungsprobleme wie Verstopfung vermeidet. Essen Sie ballaststoffreiche Lebensmittel sowie frisches Gemüse wie Lauch sowie Fleisch und Eier.
- Massieren Sie die Oberseite Ihrer Oberschenkel und Ihren Bauch sowie Ihren Beckenbereich.
- Halten Sie Ihr Brustfett täglich mit warmem Öl wie Olivenöl oder Mandelöl, auch mit der Brustwarze.
- Schlafen Sie ausreichend und ruhen Sie sich mindestens 10 Stunden am Tag aus.
- Gehen Sie weg von Dingen, die Sie zu Stress und Stress führen.
- Viel Wasser trinken.