Schwangerschaft
Die Schwangerschaft ist eine der wichtigsten Phasen im Leben einer Frau, sei es physisch oder psychisch. Die Mutter bleibt in ständiger Angst, bis sie ihren Sohn unter sich sieht, besonders wenn dies ihr erstes Kind ist. Und wachsen Sie während der Schwangerschaft, damit Sie sicherstellen, dass er auf natürliche Weise aufwächst und wächst, indem Sie fast jede Woche sein Gewicht kennen und viele Fragen zu diesem Thema aufwerfen. Die meisten von ihnen: Wächst der Fötus auf natürliche Weise? Ist seine Größe geeignet? Ist es ein passendes Gewicht? Soll ich zunehmen? Und viele andere Fragen.
Schwangere Frauen können die gleichen Lebensmittel und die gleiche Menge essen, aber die Größe des Fötus in einem von ihnen ist größer als die Größe des anderen, und dies ist auf die Natur des menschlichen Körpers zurückzuführen, hängt jedoch im Allgemeinen vom Gewicht ab und Größe des Fötus auf die Art der von der Mutter verzehrten Lebensmittel und häufig das Gewicht von Neugeborenen zwischen zwei Kilo bis zweieinhalb und in einigen Fällen bis zu fünf Kilogramm, und dies ist auf die Natur der Mutter und der Mutter zurückzuführen Art von dem, was du isst. Sie sollten berücksichtigen, dass die Gesundheit Ihres Babys von der Qualität der Lebensmittel abhängt, die Sie während Ihrer Schwangerschaft essen, und nicht von der Menge. Wenn Sie sich gesund und ausgewogen ernähren, bleibt Ihr Baby in Bezug auf Gewicht und Größe gesund. Wie können Sie das Gewicht Ihres Kindes gesund und gesund steigern?
- Es wird empfohlen, die meisten Flüssigkeiten natürlich zu sich zu nehmen, insbesondere Säfte, damit Sie sich am besten von den vorgefertigten fernhalten.
- Essen Sie Lebensmittel, die Nährwert enthalten und nicht nur solche, die Sie zum Sättigungsgefühl führen. Es wird beispielsweise empfohlen, gekochtes Fleisch mehr als gegrilltes zu essen.
- Kümmern Sie sich um die Leber, insbesondere um die Kalbsleber, da diese Blut und Knochen stärkt, und geben Sie Ihnen dann die Energie, die Sie während Ihrer Schwangerschaft benötigen.
- Iss frisches Obst und Gemüse; Sie enthalten Vitamine.
- Essen Sie Milch und Milchprodukte, weil sie das Kalzium enthalten, das zum Aufbau der Knochen des Babys benötigt wird.
Sie sollten jedoch auf die Notwendigkeit achten, Lebensmittel zu waschen und vor dem Essen gut zu kochen sowie die Quelle zu kennen. Weil das Vorhandensein von Schmutz und Bakterien auf ihnen ihren Nährwert verliert, anstatt dass Sie davon profitieren, wird Ihr Fötus geschädigt und geschädigt, und Sie sollten Ihren Arzt konsultieren, um bestimmte Lebensmittel zu essen, wenn Sie an einer Krankheit oder einem bestimmten Käfer leiden, damit die Alternative bietet Sie oder setzt Sie die richtige Menge.