Ölige Haut
Viele Frauen haben fettige Haut satt. Sie sind anfälliger für Blasen, Infektionen, dunkle Flecken, Mitesser, Viskosität und intensiven Glanz, die Stress oder Hitze verursachen können. Fette Frauen geben viel Geld für Präparate aus, die die Anzeichen fettiger Haut verbergen, aber wenig tun, um ihnen zu helfen, weil sie nicht wissen, wie sie damit umgehen sollen.
Täglicher Umgang mit fettiger Haut
Eine erhöhte Sekretion von Talgdrüsen unter der Haut ist hauptsächlich auf die Vererbung, die Ernährung und den Körperschutz der Haut zurückzuführen. genetische Faktoren können nicht beeinträchtigt werden, aber die richtige Ernährung und Pflege der Haut sind wichtige Faktoren, die beobachtet werden müssen.
Essen
Die tägliche Ernährung sollte ausgewogen und völlig frei von Lebensmitteln sein, die gesättigte Fettsäuren enthalten. Achten Sie darauf, dass Sie nicht so viel wie möglich übergewichtig werden. Außerdem sollten Sie Süßigkeiten und salzige Lebensmittel essen, um täglich Obst und Gemüse zu sich zu nehmen. Insbesondere Vitamin C, das die Haut erheblich nährt. Es ist auch notwendig, die Aufnahme von fettigem Fisch wie Lachs und Thunfisch zu erhöhen, da es ein Omega-3-Element enthält, das Haar und Haut nährt und deren Natur verbessert.
Tägliches Verhalten
- Verwenden Sie keine Seife mehr, waschen Sie das Gesicht zweimal täglich mit einer Lotion für fettige Haut, eine morgens und die andere unmittelbar vor dem Schlafengehen, und waschen Sie sie, wenn Sie tagsüber vielen Ausscheidungen ausgesetzt sind, ein drittes Mal in der Mitte der Tag.
- Reiben Sie die Haut beim Waschen oder Spülen des Gesichts nicht kräftig, da dies die Talgdrüsen dazu anregt, mehr Fett abzuscheiden. Berücksichtigen Sie bei tonischer Anwendung auf der Haut auch die fettigeren Bereiche wie Nase und Stirn.
- Die Verwendung von Kosmetika mit fettiger Haut ist einer der häufigsten Gründe für das Auftreten von Mitessern. Bevorzugen Sie daher die Verwendung von Puder- und Kosmetikcremes nur in kürzester Zeit und nicht über einen längeren Zeitraum und sollten Sie die Haut vor dem Gebrauch mit Eis massieren, um sie zu schließen die Poren und stellen sicher, dass sich diese Präparate in den Poren der Haut ansammeln.
- Schwere Fettdrüsen erhöhen ihre Sekretion bei Trockenheit der Haut bei der Verwendung von Kosmetika oder bei Sonnen- und Hitzeeinwirkung. Halten Sie die Haut daher kontinuierlich mit einem der ölfreien Produkte befeuchtet und achten Sie darauf, die Haut einmal pro Woche zu schälen abgestorbene Hautzellen und Öle und Poren loszuwerden, die zum Auftreten von Mitessern führen können.
- Fettige Hautpflege kann großartige Ergebnisse bei der Verzögerung des Auftretens von Falten mit zunehmendem Alter im Gegensatz zu trockener Haut haben. Achten Sie daher so weit wie möglich auf diese täglichen Gewohnheiten.