Orange
Die Orange ist neben Mandarine, Hummel und Grapefruit eine der besonders sauer blühenden Pflanzen. Sie ist der Südosten Asiens und neben Gebieten mit einer warmen und warmen Umgebung die ursprüngliche Heimat der Orange. und es gibt zwei Arten von Orangen, süß, Sinensis und Bitter genannt. Die erste Art ist aromatisch und umfasst verschiedene Arten wie Petersilie und Nabel sowie Blutorange und bietet dem Körper viele der gesundheitlichen und körperlichen Vorteile, die Wir werden unten im Detail diskutieren.
Die Vorteile von Orangen
Diese umfassen:
- Krebsvorsorge: Es enthält die wirksamsten Verbindungen zum Schutz des Körpers vor der Exposition gegenüber vielen Krebsarten, insbesondere das Zitronencitrat, das den Körper vor Mund- und Lungenkrebs sowie Brust-, Haut- und Dickdarmkrebs schützt, und enthält große Mengen an Vitamin C. wirkt als antioxidativer Prozess, der das Wachstum von Zellen stimuliert. Freie Wurzeln.
- Cholesterinsenkung: Enthält eine Gruppe von Verbindungen, die die Rate des schädlichen Cholesterins im Körper senken, das wichtigste Hisperidin und Pektin. Das erste ist höher in den Krusten und nicht in den Früchten selbst. Reduzieren Sie daher die Fähigkeit des Körpers, Fett aufzunehmen und damit zu regulieren von Cholesterin.
- Bluthochdrucksenkung: Damit die Verbindung Hesperidin in der Orange Flavonoide und Magnesium enthält, die den Hochdruck verringern.
- Nützlich für Herz und Blutgefäße: Weil es eine Gruppe von Fasern und große Mengen Folsäure enthält, die wiederum das Herz und die Blutgefäße dazu anregen, ihre Funktionen zu erfüllen, und wenn Sie jeden Tag eine Orangenfrucht essen, bleibt alles erhalten.
- Behandlung von Arthritis: Da es eine Kombination von Substanzen mit entzündungshemmenden Eigenschaften enthält, die helfen, Gelenkschmerzen und verschiedene Muskelstörungen zu lindern. Laut einer Studie der International Research Unit, die berichtet, dass der tägliche Verzehr einer Tasse frischen Orangensaft das Infektionsrisiko verringert. Entzündliche Erkrankungen wie rheumatische Gelenke.
- Gesundes Gehirnwachstum: Aufgrund der hohen Menge an Folsäure, die für ein korrektes Gehirnwachstum erforderlich ist.
- Gesundes Sperma erhalten: Denn Folsäure, das Grundnahrungsmittel für Spermien bei Männern, hält es intakt und schützt es vor genetischen Schäden, die in Zukunft zu Missbildungen und angeborenen Defekten bei Kindern führen.
- Stärkung des Immunsystems: Das Ergebnis ist, dass es große Mengen an Vitamin C enthält, das wiederum die Produktion weißer Blutkörperchen stimuliert, das Immunsystem unterstützt und den Körper vor vielen Krankheiten schützt.