grüner Apfel
Grüne Äpfel sind Frucht der Lieblingsfrucht vieler. Es hat drei süße, bittere und saure Aromen. Es kann zur Vorbeugung und Behandlung vieler Krankheiten eingesetzt werden. Es hat einen großen gesundheitlichen Nutzen, weil es kalorienarm und reich an Ballaststoffen ist. Es stärkt das Zahnfleisch und hilft, Verstopfung zu beseitigen. Bei der Zersplitterung von Gallensteinen und bei der Behandlung von starkem Husten ist es aufgrund seiner geringen Kalorienmenge üblich, dass es zu einem Hauptnahrungsmittel in ihrer Ernährung wird und die Vorteile, dass es nicht schnell verderbt, sechs Monate lang abkühlen können, ohne zu verderben .
Kalorien in grünen Äpfeln
Grüne Äpfel enthalten im Vergleich zu anderen wenig Kalorien. Eine grüne Apfelscheibe enthält 63 Kalorien. Die Forscher fanden auch heraus, dass grüne Äpfel negative Kalorien enthalten, was bedeutet, dass jeder Apfel 67 Kalorien enthält. Zu 100 Kalorien.
Dies bedeutet, dass es 33 Kalorien Fett im Körper verbraucht. Dies bestätigt, dass grüne Äpfel eine wichtige Rolle beim Abnehmen und bei der Fettverbrennung im Körper spielen. Das Essen von grünen Äpfeln führt auch zu einem Gefühl der Fülle und der Unwilligkeit, mehr zu essen.
Die Menge, die erlaubt ist, grüne Äpfel zu essen
Mehr grüne Äpfel zu essen bedeutet nicht, den Rest der Lebensmittel wie proteinreiche Lebensmittel, Eier, Samen und Nüsse zu eliminieren, aber sie sollten nebeneinander eingenommen werden. Dies hilft, sich voller zu fühlen, und Sie sollten essen, was einer Tasse grüner Äpfel entspricht. In Diäten, in denen 1200 Kalorien aufgenommen werden, und in Kuba anderthalb in den Diäten, die 1400 Kalorien essen müssen.
Vorteile von grünem Apfel bei der Diät
- Grüne Äpfel sind billiger als andere Früchte wie Bananen.
- Grüne Äpfel enthalten einen hohen Fasergehalt, der Ihnen hilft, sich lange satt zu fühlen, wodurch Verstopfung und Magenbeschwerden begrenzt und behandelt werden.
- Enthält Kohlenhydrate auf eine Weise, die die Aktivität unterstützt und nicht zu Faulheit und Faulheit führt.
- Enthält keine Menge an Proteinen oder Lipiden.
Um effektivere Gewichtsverlustergebnisse zu erzielen, ist grüner Apfelsaft, bestehend aus zwei Früchten grüner Äpfel, zwei Früchten Ananas, einer Handvoll Beeren, zwei Tassen Kokoswasser und zwei Scheiben Melone und einer Morgenmahlzeit, reich an Ballaststoffen und Kohlenhydrate, die den Körper mit Energie AM versorgen, das Sättigungsgefühl fördern und somit bessere Ergebnisse und ein perfektes Gewicht erzielen.