Kokosnuss und ihre Vorteile

Kokosnuss

Die Frucht der Kokosnuss oder wie es die Tischler oder die Narzisse der Frucht genannt wird, die für ihr hartes Holz bekannt ist, das wiederum drei Kreise enthält, neigt dazu, die Augen zu bilden, in denen diese Kruste gebrochen ist, um darin gegessen zu werden der Kern der weißen Farbe, zusammen mit der leckeren Flüssigkeit lecker und das Nützliche, das auch darin ist.

Der Nährwert von Kokosnuss

Kokosnuss ist auch eine ausgezeichnete Quelle für Mineralien wie Natrium, Kalium, Eisen, Zink, Vitamin C und Vitamin B.

Kokosnuss profitiert von Lebensmitteln

Die Vorteile verschiedener Nüsse, einschließlich der Fähigkeit, die Knochen zu stärken, aufgrund der Menge an Kalzium, tragen zur Gesundheit und Kraft der Knochen und Zähne bei, schützen vor Osteoporose und helfen dem Körper dabei der Absorption von Mineralien und beweist, dass die Kokosnuss aus Antibiotika, Parasiten, Pilzen und Viren auch Schutz vor Krankheiten im Zusammenhang mit Bitterkeit, Nieren und Leber bietet. Wenn man Kokosnuss in all ihren Formen isst, leidet die Person an Halsschmerzen, Grippe, Grippe und Diabetes.

Vorteile von Coconut Aesthetic

Jozeland hat auch besondere ästhetische Vorteile, einschließlich der Verwendung als wirksame Feuchtigkeitscreme, indem die Haut vor dem Schlafengehen mit ein paar Tropfen Kokoswasser eingerieben wird. Dies hilft, die Gesichtsflecken zu entfernen und die Haut von innen mit Feuchtigkeit zu versorgen. Verwenden Sie nach dem Baden ein paar Tropfen Milch Kokosnuss und waschen Sie den Körper nach fünfzehn bis zwanzig Minuten.

Aus Kokosnuss können Sie auch eine Maske herstellen, die abgestorbene Zellen beseitigt und Ihrer Haut einen strahlenden Glanz verleiht, indem Sie eine große Suspension Kokosnuss- oder Kokosnussöl mit einer kleinen Menge Backpulver mischen und die Mischung auf das Gesicht auftragen zwei bis drei Minuten, und waschen Sie das Gesicht später mit warmem Wasser.

Möglichkeiten, Kokosnuss zu essen

In Bezug auf die Art und Weise, wie man Kokosnuss isst, die Vielfalt der Arten und Methoden des Essens, bei denen wir die Flüssigkeit im Inneren durch die Augen extrahieren können, ohne die Kruste brechen zu müssen, und sie frisch trinken oder mit Wasser und der Menge davon mischen müssen Sprühen Sie das Fruchtfleisch, um es zu intensivieren, und Sie können diese Milch beim Kochen verwenden. Die indische Küche wird speziell für Hühnchen und Curry verwendet. Aus dieser Milch können wir auch die Kokoscreme erhalten, die für die Zubereitung von Getränken und Süßigkeiten verwendet wird , wenn es kondensiert und gesüßt ist. Neben der Verwendung mehrerer Kokosnüsse bei der Zubereitung vieler Süßigkeitengerichte haben wir uns entschlossen, Ihnen eine Auswahl von Rezepten vorzustellen, die in die Kokosnuss bei der Zubereitung eingehen.

Kokosnussgerichte

Kokosnussbälle

Zutaten:

• Fünfhundert Gramm Kokosraspeln.
• Eine große Schachtel Kondensmilch.
• Ein halber Teelöffel Vanilleextrakt.

Art der Zubereitung:

• Lassen Sie eine halbe Tasse Kokosraspeln beiseite und mischen Sie den Rest der Menge mit dem Vanilleextrakt und der Kondensmilch, bis wir eine Paste mit fester Konsistenz erhalten.
• Formen Sie den Teig zu kleinen Kugeln und tauchen Sie sie in die verbleibende Menge Kokosnuss, die Sie beiseite legen.
• Legen Sie die Kokosnussbällchen vor dem Servieren in den Kühlschrank.

Kokosnusskuchen

Zutaten:

• Ein Teelöffel Backpulver.
• Zwei Tassen Mehl.
• Ein Glas Zucker.
• Ein halber Teelöffel Vanille.
• Zwei eier
• Eine halbe Tasse Butter.
• Eine Tasse frisch geriebene Kokosnuss.
• Zwei Esslöffel frisch geriebene Kokosnuss zur Dekoration.
• Eine halbe Tasse flüssige Milch.

Art der Zubereitung:

• Heizen Sie den Ofen über hundertsechzig Grad.
• In einer großen Schüssel Backpulver, Mehl und Vanille mischen.
• Wir geben sowohl Zucker als auch Butter in den Elektromixer und erhalten keine cremeartige Textur.
• Fügen Sie die Eier und Milch hinzu und scheitern Sie weiter.
• Streuen Sie die Mischung auf die Mehlmischung und mischen Sie, bis wir eine Paste mit einer festen Konsistenz erhalten.
• Fügen Sie die geriebene Kokosnuss hinzu und mischen Sie leicht und gießen Sie die Mischung in ein Tablett und setzen Sie in den Ofen ein.
• Backen Sie den Kuchen etwa fünfundfünfzig Minuten lang, um seine Farbe zu ändern.
• Nehmen Sie das Kokosnuss-Kuchenblech aus dem Ofen und bestreuen Sie es mit geriebener Kokosnuss.
• Lassen Sie den Kuchen abkühlen, schneiden Sie ihn ab und legen Sie ihn auf den Servierteller.

Kokosnusstabletten im Ofen

Zutaten:

• Eine halbe Tasse Zucker.
• ein Ei.
• Ein Teelöffel Kardamom.
• Eine halbe Tasse Kokosnuss.

Art der Zubereitung:

• Das Ei in einer Schüssel gut schlagen, Kardamom und Zucker hinzufügen und gut mischen, bis sie zusammenhalten.
• Fügen Sie das Kokosnussspray der Mischung hinzu und mischen Sie gut, bis wir eine Paste mit einer festen Konsistenz erhalten.
• Machen Sie kleine Teigbällchen, drücken Sie sie mit einer kleinen Handballenauflage an und nehmen Sie eine kleine Scheibenform an.
• Wir verteilen die Kokosnusstabletten in einem Tablett und legen sie 10 Minuten oder weniger in den Ofen, wobei wir sie im Auge behalten, da sie kein langes Brot vertragen.
• Nehmen Sie das Tablett aus dem Ofen, lassen Sie es beiseite, bis es gut abgekühlt ist, und geben Sie dann die Kokosnusstabletten in die Servierplatte.

Kokosnusskekse

Zutaten:

• Hundert Gramm Butter.
• Zweihundert Gramm Mehl.
• Fünfzig Gramm Kokosnusspulver.
• Einhundert Gramm Puderzucker.
• Ein halber Teelöffel Backpulver.
• Ein Sprühnebel Vanille.
• Zwei eier

Art der Zubereitung:

• Gießen Sie das Backpulver und Mehl zusammen und geben Sie es in eine Schüssel.
• Fügen Sie die Butter hinzu und bestreuen Sie sie gründlich mit den Fingerspitzen. Geben Sie den Zucker und die Hälfte der Menge Kokosnuss und Vanille hinein und mischen Sie alles gut durch.
• In der Mitte der Mischung bildet sich ein Loch, so dass ein Ei hineingelegt und gut gemischt wird, bis wir auf einem leicht trockenen Teig und mit einer zusammenhängenden Konsistenz gekocht sind.
• Trennen Sie den Teig, schneiden Sie ihn wie gewünscht und legen Sie ihn in ein mit Butter gefettetes Tablett.
• Das zweite Ei schlagen, die Oberfläche der Keksstücke bemalen und die Kokosnuss darauf verteilen.
• Wir gehen für eine Viertelstunde in einen Ofen mit mittlerer Temperatur.

Schokoladenbällchen mit Kokosnuss

Zutaten:

• Eine halbe Tasse Kokosnuss.
• Zwei Päckchen Teekekse.
• Eine halbe Tasse flüssige Milch zum Kneten.
• Drei Esslöffel Kakao.
• Kokosnuss zur Dekoration.
• Vier Esslöffel Puderzucker.

Art der Zubereitung:

• Brechen Sie die Hand mit Keksen von Hand, um kleine Stücke in einer Schüssel zu machen, und mischen Sie die Kekse mit allen Zutaten, bis die Kekse mit der Mischung gemischt sind.
• Machen Sie kleine Kugeln, bedecken Sie die Kugeln mit Kokosnuss, legen Sie sie in eine Schüssel und stellen Sie sie für eine Stunde in den Kühlschrank.

Maven Marmelade und Kokosnuss

Zutaten:

• Fünfundsiebzig Gramm Butter.
• ein Ei.
• Eine Tasse Mehl.
• Eine halbe Tasse Puderzucker.
• Ein halber Teelöffel Backpulver.
• Einen halben Teelöffel Zitronenschale darüber streuen.
• Ein halber Teelöffel Vanille.
• Füllung:
  • Zwölf Teelöffel Marmelade (je nach bevorzugter Sorte).
  • Eine Tasse Kokosraspeln.
  • Eine halbe Tasse Puderzucker.
  • Zwei eier
  • Ein halber Teelöffel Zitronenschalenschale.
  • Ein halber Teelöffel Vanille.

Art der Zubereitung:

• Mischen Sie alle Zutaten des Teigs miteinander und teilen Sie die Paste in zwölf Gruppen.
• Trennen Sie den Teig in die Muffinformen und verteilen Sie ihn gleichmäßig auf den Rändern.
• Bringen Sie die Füllung, indem Sie alle Bestandteile der Füllung außer Marmelade mischen.
• Geben Sie ein paar Esslöffel Marmelade hinein, gefolgt von einem Löffel Kokosnussfüllung.
• Legen Sie die Ofenmuffinformen auf ein Feuer, das XNUMX Minuten lang ruhig ist.