Die Wachtel
Die Wurzeln dieser Frucht werden den südwestlichen Regionen Asiens zugeschrieben, die durch ein gemäßigtes und warmes Klima gekennzeichnet sind, insbesondere in den Kaukasusländern, und in den Vereinigten Staaten in verschiedenen Arten angebaut werden, einschließlich saftiger, einschließlich trockener.
Die Frucht der Quitte ist der der Birne in ihrer Form sehr ähnlich, hat aber eine äußere Schale in gelblich-goldener Farbe, wenn sie reif ist. Normalerweise wird der Braten in seiner rohen Form gegessen und in Form von Marmelade und anderen Gelprodukten gekocht.
Nährwert
Die Frucht hat einen hohen Nährwert für ihren hohen Gehalt an Vitaminen, Mineralien und anderen Nährstoffen. Jede 100 g Quitte enthält etwa 15.3 Gramm Kohlenhydrate, 60 Kalorien, 196 mg Kalium, 8 mg Kalzium, 17 mg Phosphor, 12.35 Zucker und 1.9 Ballaststoffe und 83.8 Wasser, während die darin enthaltenen Vitamine zwischen den Vitaminen variieren A um 40 Mikrogramm und Vitamin C um 15 mg.
Vorteile des Streits
- Eine Diät, die für diejenigen geeignet ist, die Übergewicht wegen des geringen Fettgehalts weitgehend loswerden möchten und hohe Anteile an Ballaststoffen und Kohlenhydraten enthalten, hilft im Sinne des Sättigungsgefühls.
- Reduziert das Risiko von Krebserkrankungen aller Art und anderen freien Radikalen, und zwar weil es viele antioxidative Eigenschaften enthält.
- NEW YORK (Reuters Health) – Quercus enthält antivirale Substanzen und ist laut einer kürzlich durchgeführten Studie ein wirksames natürliches Heilmittel gegen Viruserkrankungen.
- Der Saft der Wachtel reinigt das Verdauungssystem und stimuliert seine Arbeit und Revitalisierung, indem er Fälle von Magenschmerzen und Verdauungsstörungen behandelt und zusätzlich die Eigenschaften von Diuretika enthält.
- Die regelmäßige Einnahme von Cholesterin senkt und hält den hohen Cholesterinspiegel innerhalb normaler Werte und verringert das Risiko von Leberversagen, Herzerkrankungen und Ruhr.
- Quercus enthält geeignete Mengen an Kalium, das den Bluthochdruck senkt.
- Es verbessert die allgemeine Gesundheit des Körpers und schützt aufgrund seines Vitamin C-Gehalts vor vielen Krankheiten.
- Eine nützliche Behandlung für Fälle von Anämie aufgrund des Gehalts an hohen Eisenmengen.
Schwämme
Es gibt keine Fälle von Misshandlungen, die durch zu viel oder zu viel Essen verursacht werden. Ärzte raten jedoch, große Mengen an Seegrassamen zu vermeiden, da diese einen hohen Anteil an Blei und Cyanid enthalten, was zu Vergiftungen führt.