Nussbaum
Die Nuss ist eine der bekanntesten und natürlichsten Arten von Nüssen, die von einer großen Anzahl von Menschen auf der ganzen Welt akzeptiert wird. Dank ihres schmackhaften Geschmacks, ihres hohen Nährwerts und ihres Reichtums an Ballaststoffen und Säuren werden viele Gerichte und Süßigkeiten hergestellt und dekoriert wie Omega-3 und viele mineralische Elemente, Eisen, Zink und andere.
Die Nuss wird mehrere andere Namen Kamel Kamel genannt. Es gibt verschiedene Arten von Nüssen wie persische Walnüsse, königliche Walnüsse, Cashewnüsse, brasilianische Nüsse und andere. Übermäßige Einnahme großer Mengen davon kann zu vielen schwerwiegenden Komplikationen führen.
Vorteile von Walnüssen
- Es ist eines der stärksten Antioxidantien, das freien Radikalen und Rissen widersteht und Zellen und verschiedene Krebstumoren verursacht, einschließlich Prostatakrebs und Brustkrebs.
- Die Nuss enthält einen hohen Prozentsatz an Aminosäuren, die der Gesundheit des Herzens und der Blutgefäße zugute kommen, sowie ein sehr reiches Element an natürlichen Fasern, das dazu beiträgt, die Rate des schädlichen Cholesterins im Blut-LDL zu senken, was die Ankunft von Sauerstoff bei ihm, Schlaganfälle und Zerebralparese sowie Arteriosklerose.
- Die Nüsse enthalten einen hohen Prozentsatz an Omega-3-Fettsäuren, die für einen gesunden Körper wichtig sind und die Stärke des Immunsystems fördern. Dies macht sie zu einem der besten natürlichen Elemente, die gegen Infektionen und Krankheiten durch verschiedene Feinde resistent sind.
- Es hilft, den Blutdruck zu senken, zu regulieren und zu kontrollieren und verhindert so die schwerwiegenden Komplikationen, die mit seinem Anstieg verbunden sind. Die Nuss wird auch empfohlen, um die mentalen und Gehirnfunktionen zu stärken, einschließlich Verständnis, Konzentration und Gedächtnisstärke.
- Nuss hilft, die Stimmung der Menschen zu verbessern, reduziert Schlafstörungen und Schlaflosigkeit und hilft, ruhig zu schlafen, da sie einen hohen Anteil des Melatonins enthält, das die Entspannung des Körpers biostimuliert.
Nussschaden
Übermäßige Aufnahme von Walnüssen, die reich an Öl und Kalorien sind, kann zu erhöhtem Gewicht und Fettleibigkeit führen.
Einige Menschen leiden auch an einer leichten allergischen Reaktion, die von Kornwachstum sowie Hautausschlag an verschiedenen Körperteilen begleitet wird. Es erhöht die Produktion von weißen Blutkörperchen zu dem Histamin, das diese allergische Reaktion verursacht, was zu großen Mengen davon zu vielen Störungen des Verdauungssystems führt, die durch Durchfall verursacht werden. Es schmerzt und krampft im Magen und erhöht das Gefühl von Übelkeit.