Aprikose
Die Früchte sind gelb-orange, bedeckt von einer weichen und weichen Samtkruste und können verwendet werden, wenn sie frisch, getrocknet oder gekocht verzehrt werden. Der Kern ist jedoch der innere Teil der Früchte von Aprikosenfrüchten und wird in vielen Bereichen zusätzlich verwendet Die Vorteile, die der Körper bietet, werden wir schnell identifizieren. In diesem Teil fehlen die Vorteile vieler Menschen, zusätzlich zu den Vorteilen von frischen und getrockneten Aprikosen.
Vorteile des Aprikosenkerns
Der Aprikosenkern bietet viele Vorteile, darunter:
- Sie werden zusammen mit einigen Chemikalien für medizinische Zwecke verwendet, und das extrahierte Öl kann verwendet werden.
- Es wird zur Behandlung von Krebs angewendet, oral verabreicht oder nach der Behandlung injizierbar, einige werden jedoch für die Verwendung bei dieser Methode nicht empfohlen. weil es eine giftige Chemikalie enthält, die als Amygdalin bekannt ist und in giftiges Cyanid umgewandelt wird, das schwerwiegende Nebenwirkungen verursachen kann, einschließlich des Todes.
- Enthält Vitamin B-17, das Krebs vorbeugt und den Bluthochdruck senkt.
- Lindert Schmerzen im Zusammenhang mit Arthritis.
- Stärkt die Fähigkeit, Infektionen wie Erkältungen und Grippe zu widerstehen.
- Aprikosenkern enthält Eisen, Kalium und Phosphor.
Vorteile von frischen Aprikosen
Aprikosen enthalten mehrere Vorteile und kehren zum menschlichen Interesse zurück, darunter:
- Enthält achtundvierzig Kalorien pro hundert Gramm.
- Enthält viele Vitamine, darunter: Vitamin C, Vitamin A und die Mineralien, in denen viele enthalten sind, von denen das wichtigste Kalium ist.
- Stärkt die Sehnerven im Auge durch seinen Gehalt an Vitamin A und Beta-Carotin, die den Körper vor Lungenkrebs und Mundhöhlenkrebs schützen.
- Es entfernt Giftstoffe, die sich im Darm und im Verdauungssystem ansammeln und mit Antioxidantien angereichert sind, die auch das Krebsrisiko verringern.
- Enthält Ballaststoffe, die wichtige Nährstoffe aufnehmen und Verstopfung reduzieren.
- Reduziert den LDL-Cholesterinspiegel, erhöht den guten Cholesterinspiegel (HDL) und verringert somit das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
- Es regeneriert Hautschichten, entfernt Falten und verleiht der Haut ein straffes Aussehen.
- Hilft bei der Regulierung von Herzfrequenz und Blutdruck.
Vorteile von getrockneten Aprikosen
- Reich an vielen wichtigen Nährstoffen, einschließlich Ballaststoffen, Kalium und antioxidativen Carotinoiden.
- Enthält lösliche Ballaststoffe, die die Fähigkeit erhöhen, den Spiegel an schlechtem Cholesterin (LDL) zu senken und den Spiegel an Gesamtcholesterin zu erhöhen.
- Enthält einige Vitamine und Mineralien, hauptsächlich Eisen und Kalium.