Apfel
Apfel ist eine der ältesten Obstsorten. Es wurde in prähistorischen Zeiten entdeckt. Es wurde in der Türkei entdeckt und in allen Teilen der Welt verbreitet. Es ist eine der am weitesten verbreiteten und konsumierten Früchte. Es wird im Sommer und Winter gegessen. Apple hat viele verschiedene Formen und Farben; Rot, Gelb, Grün und letztere haben einen hohen Nährwert und große Vorteile.
Der Apfel kann so wie er ist gegessen werden und kann aus Saft, Marmelade und verschiedenen Pfannkuchen hergestellt werden. Die Vorteile des Apfels sind unzählig: Es wurde gesagt, um: (einen Apfel am Tag zu essen, den Arzt von Ihrem Besuch abzuhalten) und zum Wohle des Ganzen muss Apfel mit Schale gegessen werden, und nicht vergessen, dass auch die Samen davon profitieren.
Äpfel Vorteile
Apfel ist leicht im Magen, schnell verdaulich, geschmackvoll, reich an Vitaminen wie: (A, B1, B5, B6, C, K) und Mineralsalzen, enthält Kalorien und erweitert den Körper zusätzlich durch Wärme enthält kein Fett. Der Nutzen wird aus den Äpfeln gezogen, wenn sie zu irgendeinem Zeitpunkt gegessen werden, aber der größte Nutzen wird aus dem Essen am Morgen und auf dem Magen gezogen.
Vorteile des Verzehrs von Äpfeln auf dem Magen
- Versorgt den Körper mit essentiellen Vitaminen, Mineralien und Zucker.
- Verleiht der Haut Vitalität und Frische und verdient rosa Wangen.
- Befeuchtet den Körper, entfernt Wärme und Austrocknung und ist somit reich an Wasser. Das Wasser in jedem Gramm Äpfeln erreicht 115 ml.
- Es schützt vor der Krankheit des frühen Alterns (Alzheimer); es stärkt das Gedächtnis, insbesondere das tägliche Trinken von Saft und des Magens; Studien haben gezeigt, dass die Substanz von Kercetin die Gehirnzellen vor Schäden schützt.
- Regeneriert Zellen.
- Verhindert die Oxidation von Körperfett.
- Reduziert den Cholesterinspiegel im Blut.
- Reguliert die Zuckermenge im Blut.
- Stärkt die Knochen, erhöht ihre Dichte und Festigkeit und schützt sie vor Laminierung, insbesondere bei Kindern.
- Heilt Asthma bei Kindern und ist nützlich für schwangere Mütter. Studien haben gezeigt, dass ein Baby weniger an Asthma leidet, wenn eine schwangere Frau regelmäßig Äpfel behandelt.
- Schützt vor Krebs.
- Nützlich für Gehirn, Magen und Leber; zur Aufnahme der Apfelsäure.
- Stärkt den Magen und reinigt ihn; es enthält Phosphor.
- Schützt vor Krankheiten wie Gicht, Augenmakuladegeneration, die zu allmählichem Verlust des Sehvermögens und der Blindheit, Diabetes, Herzerkrankungen, Allergien und vielem mehr führt.
- Nützlich beim Abnehmen, besonders bei grünen Äpfeln; Es ist reich an essentiellen Nährstoffen und Nährstoffen und enthält einige Kalorien. Es ist reich an Ballaststoffen. Es gibt ein Gefühl der Sättigung, der Körper spart Übergewicht, verbrennt Fett und stößt Giftstoffe aus dem Körper aus.
- Verbessert die Sputumsekretion und lindert Husten.
- Hilft Gallensteine aufzubrechen.
Normalerweise entfernen wir Apfelsamen mit einem Messer. Wie wäre es, wenn Sie zu Hause ein neues Handgerät erstellen, um die Samen schneller zu entfernen?