eine Einleitung
Obst ist eine der besten Möglichkeiten, die Sie vor dem Schlafengehen essen können. Es ist die perfekte Alternative zu Abendessen, Nüssen und Spielen, die das Gewicht und den Cholesterinspiegel erhöhen. Aber haben alle Früchte die gleichen Vorteile und Kalorien? Natürlich nicht, es gibt Obstsorten mit einem hohen Zuckergehalt, die von Menschen angesprochen werden, die das Gewicht des Gewichts erhöhen wollen. Worüber wir jetzt sprechen werden, sind Apfelfrüchte und deren Verwendung beim Essen vor dem Schlafengehen und die Menge an Kalorien in einer Ration.
eine Einleitung
Die Früchte aller Arten gesunder Ernährung, die von allen Ernährungswissenschaftlern empfohlen werden, regelmäßig zu essen und die geeigneten zu wählen, die den Bedürfnissen des Körpers in Bezug auf Kalorien und Zucker entsprechen. Wenn diese gesunde Gewohnheit fortgesetzt wird, arbeitet der Körper selbstständig daran, sich zu verbessern das Niveau von Arbeit und Aktivität und Kampfkrankheiten ausnahmslos, einschließlich Nierenerkrankungen, Krebs, Darmbehandlung und Regulierung des Stoffwechsels, was den Verdauungsprozess erleichtert.
Vorteile des Verzehrs von Äpfeln vor dem Schlafengehen
Was wir vor dem Schlafengehen essen können, kommt auf die persönliche Meinung zurück, aber die besten sind Äpfel, Erdbeeren und Melonen. Diese Anordnung repräsentiert den Zucker und die Kalorien in einer Portion. Die Äpfel enthalten alle Nährstoffe, Mineralien und Wasser, die der Körper während eines Tages benötigen kann. Das Risiko vieler Krankheiten, einschließlich: Nierensteine, Schlaganfall, da es den Körper die ganze Nacht über mit ausreichend Wasser versorgt, und neuere Studien haben gezeigt, dass Durst während der Nacht einen plötzlichen Tod verursacht. Daher wird empfohlen, zu essen Früchte mit viel Wasser Vor dem Schlafen mit Trinkwasser in der Nacht und am frühen Morgen, um das Gleichgewicht des Körpers schnell wiederherzustellen, und ist auch nützlich für Äpfel, die:
- Apple arbeitet daran, deutlich Gewicht zu verlieren und gleichzeitig einen gesunden und perfekten Körper zu erhalten.
- Lindert das Gefühl des Hungers am frühen Morgen.
- Erhöht die Frische und Vitalität des Körpers.
- Hilft ruhig, bequem und sanft zu schlafen.
- Fühle dich gut mit dir.
- Beseitigt alle im Körper vorhandenen Toxine.
- Pflegt einen gesunden Mund, Zähne und Zahnfleisch.
- Tötet alle im Mund vorhandenen Bakterien und Mikroben ab.
- Beseitigt den Geruch von Mund, spendet Feuchtigkeit.
- Kontrolliert die Bluttransfusion zum und vom Herzen.
- (Und das übliche Sprichwort: Apfel jeden Tag, um nicht zum Arzt zu gehen) Machen Sie diesen Apfel zur Gewohnheit und normalerweise die Familie täglich vor dem Schlafengehen, um Gesundheit und Schönheit zu genießen, und essen Sie fetthaltige Lebensmittel, die Kalorien und Fett aus Nüssen, Süßigkeiten und Süßigkeiten enthalten.
Normalerweise entfernen wir Apfelsamen mit einem Messer. Wie wäre es, wenn Sie zu Hause ein neues Handgerät erstellen, um die Samen schneller zu entfernen?