Nussbaum
Die Walnuss oder in einigen Regionen als Ain al-Jamal bekannt, ist eine der Früchte, die roh und auch geröstet gegessen wird. Es gehört zur Familie der Walnüsse. Es ist von harten, leicht brechbaren Krusten bedeckt. Es enthält einen unverwechselbaren Geschmack. Es ist auch reich an gesunden Nährstoffen wie Proteinen und Fettsäuren und anderen.
Es muss gut aufbewahrt werden, um nicht beschädigt, ruiniert und schimmelig zu werden. Es ist eine der Arten von Nüssen, die an normalen Tagen, Feiertagen und Ereignissen verwendet werden. In diesem Artikel werden die Vor- und Nachteile erläutert.
Vorteile von Walnüssen
- Erhalten Sie die Gesundheit und Vitalität der Haut und strahlen Sie und schützen Sie vor schädlichen Sonnenstrahlen.
- Widerstehen Sie den Auswirkungen des Alterns und den Zeichen des Alterns, dh dem Auftreten von Falten und feinen Linien, die sich neben der Stirn und um den Mund unter den Augen befinden.
- Reduzieren Sie das Gefühl von Depressionen, Stress und Frustration, da es das Gehirn dazu anregt, Antidepressiva auszuscheiden.
- Stärken und aktivieren Sie das Gedächtnis und verhindern Sie das Auftreten von Vergesslichkeit oder Alzheimer-Problemen im Alter.
- Reduzieren Sie das Gewicht, Nüsse füllen den Appetit, sorgen für ein volles Körpergefühl und reduzieren den Wunsch, tagsüber mehr Mahlzeiten zu sich zu nehmen.
- Reduzieren Sie Cholesterin und Triglyceride im Blut, die neben Schlaganfällen die Hauptursache für Schlaganfall, Herzinfarkt und Arterienblockade sind.
- Stärkung der Immunität im menschlichen Körper, so dass der Körper Krankheiten und viralen und bakteriellen Infektionen, insbesondere Influenza und Erkältungen, besser widerstehen kann.
- Befeuchtet das Haar und steigert seine Kraft, Gesundheit und seinen Darm. Außerdem hilft es, es zu verlängern.
- Behandlung von Magengeschwüren und verschiedenen Lebererkrankungen.
Nährstoffschaden
- Erhöhen Sie den Cholesterinanteil im Blut bei übermäßiger und übermäßiger Aufnahme.
- Erhöhen Sie den Blutdruck, insbesondere wenn die Walnüsse gesalzen sind. Daher wird empfohlen, im Allgemeinen ungesalzene Nüsse im Allgemeinen und Nüsse im Besonderen zu essen.
- Erhöhen Sie den Fettanteil im menschlichen Körper und nehmen Sie so zu.
- Die Müdigkeit der Leber, die für die Fettverdauung verantwortlich ist, bleibt bei Aktivitäten und Bewegungen bestehen, die sich negativ auswirken, da Nüsse normalerweise mit einer Menge Ölen geröstet werden. Daher ist es besser, Nüsse in ihrem rohen Zustand zu essen.
- Allergie gegen Nussaufnahme, insbesondere bei Kindern, einschließlich Brustschmerzen, Atemnot und Schwellung in verschiedenen Körperteilen, die die Gesundheit gefährden und eine Gefahr für sie darstellen können.
- Die Möglichkeit einer Arteriosklerose aufgrund der Ansammlung von Fett im Inneren.
- Leberschäden sind besonders für Menschen mit Gallenproblemen.