Rosinen
Ist die getrocknete Traube, die normalerweise aus den Rebsorten ausgewählt wird, die einen hohen Anteil an Zucker und Fruchtfleisch enthalten, und Rosinen gibt es in zwei Arten: Die erste ist Rosinen schwarz und die zweite ist gelbgrün Rosinen. Es gibt viele Länder, die Rosinen produzieren, von denen die wichtigsten die Vereinigten Staaten von Amerika, der Iran, die Türkei, Syrien, Mexiko und Argentinien sind.
Rosinen enthalten viel Kohlenhydrate, Eisen, Phosphor, Kalzium, Vitamin B, Ballaststoffe und Kalium. Der Prophet (Allahs Frieden und Segen seien auf ihm) empfahl, Rosinen zu essen, da dies dem menschlichen Körper große Vorteile bringt. In diesem Artikel werden wir über die wichtigsten Vorteile gesunder Rosinen sprechen und ihre Bedeutung für die Stärkung des Gedächtnisses hervorheben.
Vorteile von Rosinen
- Versorgt den Körper mit Energie, insbesondere beim Sport, aufgrund der hohen Menge an Glukose und Fruktose.
- Stärkt das Immunsystem und widersteht vielen Krankheiten.
- Enthält viel Ballaststoffe und hilft daher bei der Verdauung; wo es ein natürlicher Zahnschmelz ist, der die Bewegung des Darms stimuliert und das Auftreten von Verstopfung verhindert.
- Eliminiert Giftstoffe aus dem Körper, die zu vielen Krankheiten führen können, wie Gicht, Arthritis, Herzerkrankungen und Nierensteinen.
- Stärkt die Zähne und das Zahnfleisch; Amerikanische Ärzte haben bestätigt, dass Rosinen fünf chemische Pflanzenstoffe enthalten, die Bakterien bekämpfen, die Zahnfleischentzündungen und Karies verursachen. Außerdem enthalten sie Antioxidantien, die die Anhaftung von Bakterien im Mund verhindern und so die Schicht aus Bakterienplaque im Mund schützen Mund.
- Stärkt die Knochen, weil es viel Kalzium enthält und Osteoporose verhindert.
- Es schützt vor Magensäure, da es Magnesium und Kalium enthält.
- Enthält Polyphenole, einen der wichtigsten Pflanzennährstoffe, die antibakteriell und entzündungshemmend wirken und das Auftreten von Fieber verringern.
- Schützt das Auge vor schädlichen freien Radikalen, die Katarakte, Blindheit und Makuladegeneration verursachen.
- Behandelt Anämie oder sogenannte Anämie, indem es zur Bildung roter Blutkörperchen beiträgt.
- Schützt vor Darmkrebs.
- Stärkt das sexuelle Verlangen und hilft bei Erektionen bei Männern.
- Mildern Sie den Husten, indem Sie Rosinen essen.
Vorteile von Rosinen für das Gedächtnis
Rosinen enthalten einen hohen Prozentsatz an Vitamin B und mineralischen Substanzen, die zur Stärkung des Nervensystems beitragen und daher als natürliches Tonikum des Gedächtnisses angesehen werden. Sie sind ein Gehirn-Tonikum und sollten daher von den untersuchten Personen zur Verbesserung ihrer Leistung eingenommen werden. und Rosinen können vor Alzheimer schützen, weil sie Antioxidationsmittel enthalten.