Zuckerrohr
Zuckerrohr ist eine großartige Alternative zu raffiniertem Weißzucker. Zuckerrohr kann als Saft, Ods oder direkt durch Kauen konsumiert werden. Zuckerrohr wächst häufig in Gebieten, in denen Zuckerrohr gegessen werden kann. Am Äquator und um ihn herum; Weil es ein heißes Klima braucht, braucht es viel Wasser, wo es ein ganzes Jahr lang mit Wasser überschwemmt bleibt. Brasilien ist berühmt für Schilf und der erste Exporteur, gefolgt von Indien wie in Ägypten.
Vorteile von Zuckerrohr
- Behandelt Depressionen. Wie bei vielen süßen Lebensmitteln scheidet das Gehirn beim Essen von Schilf Oxytocinhormone aus und liebt Endorphine, die Ihr Glück steigern.
- Behandelt Dünnheit, diejenigen, die an Hyperthyreose leiden, können Zuckerrohr aus Rohr anstelle von normalem Weißzucker verwenden, und es ist erwähnenswert, dass es den gewünschten Geschmack gibt.
- Stärkt die Knochen; enthält Kalzium.
- Es produziert Urin, der den Körper von Giftstoffen reinigt.
- Erhöht die Aktivität und vermittelt ein Gefühl der Zufriedenheit und des psychischen Komforts.
- Widersteht Verstopfung.
- Aktiviert Geist und Gehirn, weil es Kalium enthält.
- Schützt Muskelkrämpfe und stärkt die Muskeln.
- Es ist frei von Faulheit, weil es einen guten Anteil an Magnesium enthält.
- Hilft, schwierige Situationen und Spannungen und Ängste zu ertragen, um zur Bildung des natürlichen Beruhigungsmittels „Serotonin“ beizutragen.
- Senkt den Cholesterinspiegel im Blut und schützt vor Schlaganfällen und Herzinfarkten.
- Kalorienreiche Quelle, fettfrei.
- Reich an Phosphor, Zink, Mangan, Kupfer, Kobalt, Chrom, Eisen, Vitaminen A, C, B1, B2, B3, B5 und B6. Es enthält Antioxidantien, Fasern.
- Hält den Blutzuckerspiegel aufrecht.
- Verbessert die Immunität des Körpers und bekämpft das Wachstum von Krebszellen, insbesondere Brust- und Prostatakrebs.
Zuckerrohrschaden
Das Schilf hat auch einige Nachteile, einschließlich:
- Verursacht Karies, wie viele süße Lebensmittel.
- Durch die Vermehrung werden Knochen und Rachitis geschmeidig.
- Wenn Sie Diabetiker sind, sollten Sie den Insulinanteil berücksichtigen, um Ihre Gesundheit zu erhalten.
- Wenn es eine Weile in der Luft belassen wird, wandelt es Zucker in Alkohol um und ist dann verboten zu essen. Es verursacht die durch Alkohol verursachten Schäden. Es wird daher empfohlen, sofort zu essen.
- Der Zuckerspiegel im Blut sollte nicht konsumiert werden, daher sollte Zuckerrohr nicht auf nüchternen Magen konsumiert oder verdaut werden. Dies wirkt sich negativ auf den Zuckergehalt aus, was zu Schwindel und Müdigkeit führen kann.
Hinweis: Am Ende sollte beachtet werden, dass eine Tasse Zuckerrohrsaft pro Tag ausreicht, um davon zu profitieren und Schäden zu vermeiden.