Avocado
Die Frucht des Avocadobaums mexikanischen Ursprungs, tropisch der amerikanischen Ureinwohner. Es ist ein langjähriger, immergrüner Baum, der in den Tropen kultiviert wird. Ihre Farben variieren von rot über grün bis schwarz.
Die Frucht der Avocado ist Frucht, aber der Geschmack deutet auf den Geschmack von Gemüse hin. Es enthält einen hohen Fettgehalt, wird in einigen Lebensmitteln als Alternative zu Fleisch verwendet und einigen Süßigkeiten mit Zucker und Milch zugesetzt, um ihm einen Geschmack zu verleihen, dem Avocado fehlt.
Avocado enthält sehr wichtige Vitamine des Körpers wie Vitamin A, Vitamin B1, B2, B3, B5, B6, Vitamin C, Vitamin E, Vitamin K. Kupfer, Kalium, Phosphor, Eisen, Magnesium und Kalzium. Protein, Ballaststoffe, Kohlenhydrate und Energie werden ebenfalls gefunden. Avocado ist eine integrierte Diät dieser Vitamine und Mineralien.
Wir essen die Avocado-Frucht mit ihrem gelben, grünlich-grünen Herzen, das den Appetit öffnet. Oder trinken Sie das Fruchtfleisch in Form eines Cocktailgetränks mit Zucker, Milch und Sahne, um ihm einen köstlichen Geschmack zu verleihen.
Avocado wird in Kosmetika und Hautmasken eingeführt, da es eine wichtige Rolle bei der Befeuchtung der Haut spielt
Masken für die Haut
1. Avocado-Maske mit Honig, der die Haut besonders im Winter mit Feuchtigkeit versorgt.
2. Avocado-Maske mit Karotten zur Reinigung und Befeuchtung der Haut.
3. Avocado-Maske mit Milch, die die Haut befeuchtet und pflegt.
4. Avocado-Maske mit Eiweiß und Olivenöl.
Avocados sind auch in Lebensmitteln und Mahlzeiten enthalten, wie Avocadosalat mit Gemüse, Avocado (mit Lachs und Kartoffeln), Avocados (Huhn und Avocado) und Mischen von Eiern mit Avocados in Sandwiches.
Vorteile von Avocado-Früchten
1. Ballaststoffe in den Früchten von Avocados regulieren den Blutzuckerspiegel.
2. Avocado schützt vor Verstopfung.
3. Avocados schützen den Körper vor Krebsarten wie Darmkrebs, Prostatakrebs und Brustkrebs.
4. Avocado reduziert die Symptome des frühen Alterns.
5. Avocado ist leicht verdaulich, hilft bei der Beseitigung von Gasen und entfernt Abfall.
6. Avocados helfen dabei, das Haar gesund, feucht und glänzend zu machen.
7. Avocado wirkt als natürliches und gesundes Desinfektionsmittel für den Darm, das wiederum den Mund von unangenehmen Gerüchen reinigt.
8. Avocado behandelt Haut und Haut, befeuchtet sie und behandelt sie bei bestimmten Krankheiten, die die Haut als Psoriasis-Krankheit betreffen können.
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