Gesunde Haut
Karotten, die wiederum zu Vitamin A werden, sind wichtig, um die Haut vor Schäden durch Sonnenbrand zu schützen. Eine Tasse Karottensaft enthält 900% Vitamin A und ist somit ein Schutzmittel. Hervorragend für die Haut.
Gesund aussehend
Karotten sind ein wichtiges Lebensmittel, das Ihre Augen gesund hält, da sie Vitamin A enthalten, das das Risiko von Nachtblindheit verringert, die hauptsächlich durch Vitamin A-Mangel verursacht wird.
Krebsschutz
Schützt die Karotten vor verschiedenen Krebsarten, da sie Carotin enthalten. Diese Schutzmaßnahmen umfassen Prostatakrebs, Magenkrebs und Darmkrebs, und Frauen, die Carotin in ihrer Ernährung konsumieren, entwickeln mit geringerer Wahrscheinlichkeit Brustkrebs.
Schutz und Behandlung von Anämie
Die Karotten versorgen den Körper mit 6% seines täglichen Eisenbedarfs. Es enthält auch Vitamin C, das die Aufnahme von Eisen im Körper erleichtert und somit vor Anämie schützt.
Cholesterin und Herzgesundheit
Eine Studie über die Wirkung von Karotten auf den Cholesterinspiegel und die Entwicklung von Antioxidantien zeigte, dass der regelmäßige Verzehr der Inseln den Prozess der Cholesterinaufnahme im Körper verändert und die Sekretion von Gallensäuren verbessert, was sich positiv und gut auf die Herz-Kreislauf-Gesundheit auswirkt.
Verbessere den Stoffwechsel
Eine Studie, die durchgeführt wurde, um die Wirkung von Karottensaft auf der Ebene des Stoffwechsels zu untersuchen, dass der Verzehr von Karottensaft anstelle von Industriesäften und Erfrischungsgetränken einen positiven Effekt auf die Gewichtsreduzierung hat, da er die Sekretion von gelbem Saft erhöht, was den Stoffwechsel durch Erhöhung des Stoffwechsels beschleunigt Fett knacken und in Energie umgewandelt, Hilft beim Abnehmen.