Aprikose
Aprikose stammt ursprünglich aus der Republik China und verbreitet sich in allen Teilen der Welt, insbesondere in Europa und im Mittelmeerraum. Die Türkei ist die größte Aprikosenquelle der Welt. Es exportiert etwa 85% der weltweiten Aprikosenproduktion, abgerundete und gelbliche Orange, und hat viele Vorteile für die menschliche Gesundheit. Es kann in verschiedenen Formen als Marmelade oder Aprikosenkuchen oder als köstlicher Aprikosensaft oder als Einnahme verwendet werden es wie es ist, zusätzlich dazu ist es bei der Herstellung vieler Medikamente und Cremes, insbesondere Kosmetika und Haut, dieser Artikel über die Vorteile von Aprikosen für den menschlichen Körper, zusätzlich zu den verschiedenen Nährstoffen in Aprikosen.
Vorteile von Aprikosen
- Stärkt das Sehvermögen und erhält seine Integrität.
- Stärkt das Blut, wenn Menschen mit Anämie empfohlen wird, es einzunehmen.
- Erhöht die Immunaktivität und Krankheitsresistenz.
- Reduziert die Wahrscheinlichkeit von Prostatakrebs.
- Aktiviert die Arbeit der inneren Organe im Körper wie Nieren, Leber und Milz.
- Belebt den Körper und reduziert die Fälle von Müdigkeit und Depression.
- Erhöht die Festigkeit und Intensität des Haares und verleiht ihm Weichheit und Glanz.
- Reduziert Akne und Hautprobleme.
- Erhöht die Stärke des Herzens, Aprikosen versorgen den Körper mit Vitaminen, Kalium und Ballaststoffen, die die Integrität des Herzens erhalten, behandeln Bluthochdruck, halten den Cholesterinspiegel im Blut aufrecht und verhindern Blutgerinnsel und Schlaganfälle.
- Es behandelt Anämie, weil es Eisen und Kupfer enthält.
- Erweicht Magen und Darm, schützt vor chronischer Verstopfung und erleichtert die Verdauung.
- Aprikose bekämpft verschiedene Hautprobleme. Es bekämpft Risse, Falten und Schrumpfungen, indem es eine Paste aus zerdrückten Aprikosen herstellt und auf Haut, Hals und Hände aufträgt. Lassen Sie es mindestens eine halbe Stunde einwirken und waschen Sie dann die Haut mit lauwarmem Wasser, da es Vitamin A enthält. Nehmen Sie an der Herstellung von Cremes und Kosmetika teil.
- Es hilft in der Schwangerschaft, weil es Vitamin A enthält, das für Schwangerschaft und Schwangerschaft nützlich ist.
- Es bekämpft Infektionskrankheiten und begrenzt deren Ausbreitung, da es Vitamin C enthält, das das Immunsystem stark stärkt.
- Colon entspannt sich.
- Pflegt die Blutgefäße und schützt vor Blutkrankheiten.
- Enthält sehr wenig Kalorien, eine gute Quelle für Ballaststoffe, Antioxidantien und Mineralien.
- Aprikosen bekämpfen Viren und Parasiten, die den menschlichen Körper infizieren und deren Ausbreitung begrenzen.
Der Nährwert von Aprikosen
- 17 Kalorien.
- 1.14 Fett.
- 3.89 Kohlenhydrate.
- 0.7 Faser.
- 0.49 Proteine.