Kirsche
Es ist eine saisonale Frucht, die mit Beginn des Frühlings wächst. Es blüht in Form einer Gruppe von fünf oder mehr Körnern. Seine Größe ist sehr klein, nicht mehr als 1 cm. Wenn es reif ist, zeichnet es sich durch eine weiche Textur und eine dunkelrote Farbe aus, die für jeden sehr lecker und wünschenswert ist. Viele Vitamine und Nährstoffe sind wichtig für die Gesundheit Ihres Körpers, die in diesem Artikel erwähnt werden.
Vorteile von Kirschfrüchten
- Es schützt die Körperzellen vor freien Radikalen, da es einen hohen Anteil an Antioxidantien enthält.
- Reguliert den Blutdruck im Körper; weil es das Kaliumelement enthält, das den überschüssigen Anteil des Natriumelements im Körper beseitigt.
- Erhält die Gesundheit des Herzens, schützt vor Arteriosklerose, plötzlichen Schlaganfällen; seine Fähigkeit, gesättigte Fettsäuren aufzulösen und den Cholesterinspiegel im Blut anzupassen.
- Es enthält viele entzündungshemmende Eigenschaften wie Anthocyane und Cyanid.
- Migränebehandlung.
- Belebt das Gehirn, stärkt das Gedächtnis und beugt Hirnstörungen vor, die die wichtigsten Folgen sind, nämlich das Auftreten von Alzheimer.
- Stärkt das Immunsystem, weil es Melatonin enthält.
- Trägt zum Gewichtsverlust bei; Hoher Wassergehalt, geringe Kalorienaufnahme und hochlösliche Ballaststoffe, die das Fett im Bauch aufbrechen, den Stoffwechsel anregen und Verdauungsstörungen bekämpfen.
- Behandelt Arthritis und lindert die Symptome der Gicht, reduziert den Harnsäurespiegel um 15%, wenn 280 Gramm davon gegessen werden.
- Lindert Schmerzen aller Art, insbesondere Muskelkrämpfe.
- Beruhigt die Nerven, verbessert die Stimmung, bekämpft Schlaflosigkeit und Schlafstörungen.
- Es schützt vor Typ-2-Diabetes.
- Kirschstangen werden zur Behandlung von psychischem Stress, übermäßiger Nervosität, zur Gewichtsreduktion, zur Reinigung der Nieren von Sand und Kieselsteinen verwendet.
- Es reduziert den Durst und aktiviert die Nierenfunktion, was es zu einer empfohlenen Nahrung für den Ramadan macht.
- Enthält einen hohen Anteil an Vitamin A, das das Sehvermögen verbessert und die Augen gesund hält.
- Erhält die Gesundheit der Haut, schützt die Haut vor den äußeren Einflüssen, die ihr ausgesetzt sind, und führt in die Herstellung vieler natürlicher Gemische ein, die ihre Probleme angehen, und diese Gemische:
- Um eine reine und frische Haut zu genießen, streuen Sie zehn Stück Kirschen darüber, geben Sie einen halben Teelöffel Zitrone hinzu, stellen Sie sie eine halbe Stunde lang in den Kühlschrank, bis sie sehr kalt wird und dann mit Wasser waschen.