Rosinen
Rosinen sind die getrockneten Trauben. Rosinen werden aus Trauben mit festem Fruchtfleisch und hohem Zuckergehalt hergestellt, und weiße Trauben gelten als die besten und besten Trauben für die Herstellung von Rosinen, da sie sich durch einen unverwechselbaren Geschmack und eine dünne Kruste auszeichnen. Die Trauben werden in vielen Teilen der Welt hergestellt, beispielsweise in Südafrika, Jamaika, Togo, Syrien, der Türkei, Chile und Argentinien. Es gibt auch verschiedene Arten von Rosinen, einschließlich schwarzer Rosinen, und hier in diesem Auftragnehmer werden wir uns insbesondere mit den Vorteilen von schwarzen Rosinen befassen.
Vorteile von schwarzen Rosinen Gesund
Rosinen enthalten viele wichtige Nährstoffe für den Körper wie Zucker, Kohlenhydrate, Fette und Ballaststoffe und enthalten viele gesundheitliche Vorteile, darunter:
- Stärkt Milz, Leber und Magen, reduziert Lungenschmerzen, Hals, Brust und Blase.
- Schleim, Husten und Halsschmerzen loswerden.
- Er behandelt Lungenerkrankungen, Rheuma und Malaria.
- Entfernen Sie die Blasensteine und helfen Sie, sie aufzulösen.
- Reduziert Bluthochdruck und behandelt Gicht.
- Lindert Müdigkeit, Erschöpfung und verbessert die Schwangerschaft.
- Es behandelt Magen-Darm-Probleme wie Verstopfung, Erweichung des Darms und hilft, das Verdauungssystem zu entgiften.
- Liefert die Körperenergie, da sie Zucker enthält, einschließlich Glukose und Fruktose.
- Verbessert das Immunsystem, da es Vitamine, Nährstoffe und Proteine enthält.
- Es erleichtert die Verdauung, da es einen hohen Prozentsatz an Fasern enthält, die die Verdauungs- und Schluckgeschwindigkeit aufgrund seiner hohen Wasseraufnahmefähigkeit erhöhen.
- Verhindert Karies und verhindert das Wachstum schädlicher Bakterien, da es Ölsäure enthält.
- Stärkt die Knochen, beugt Osteoporose vor, da es Kalzium enthält. Daher wird Frauen empfohlen, es mit Snacks zu essen.
- Reduziert die Magensäure, da sie Magnesium und Kalium enthält.
- Verhindert Entzündungen und bekämpft Keime.
- Schützt das Auge vor Blindheit, Atrophie und Sehstörungen; weil es antioxidative Polyphenole enthält.
- Es hilft bei der Bildung roter Blutkörperchen und schützt vor Anämie, da es Kupfer- und Eisenelemente enthält.
- Schützt vor dem Krebsrisiko, insbesondere vor Darmkrebs, da es antioxidative Elemente enthält.
- Schützt schwangere Frauen vor Anämie, stabilisiert die Schwangerschaft, lindert Stress und Angstzustände.
Schäden an schwarzen Rosinen
Trotz der großen Vorteile von Rosinen führt eine übermäßige Aufnahme zu einer Gewichtszunahme und wird nicht für Gastritis, Magengeschwüre oder Verdauungssäure empfohlen, da Rosinen einen hohen Prozentsatz an Cellulose und organischen Säuren enthalten, die die Verschlimmerung beeinflussen. Symptome dieser Krankheiten.