Daten oder auf Englisch (Daten): ist eine der gesegneten und guten Früchte, die Gott Gott, den Allmächtigen, verspottet hat. Wo Palmen diese Früchte produzieren. Diese Früchte werden im Endstadium ihrer Reife als Datteln bezeichnet. Diese Früchte werden in diesem Stadium trocken, zusammenhängend und dunkel, und ihre Haut wird steif. Diese Phase kann mit dem Alter des Alterns verglichen werden. In der Phase vor der letzten Phase werden diese Früchte (nass) genannt, während die Phase vor ihnen (Al-Basr) ist, vor der sie (Datteln) oder (Alhalal) sind, und die erste Phase heißt (Pollen). .
Datteln haben viele Vorteile, da sie einen hohen Nährwert haben. Es enthält viele verschiedene und nützliche Nährstoffe für den Menschen, die je nach Qualität der Datteln variieren. Wir können diese Elemente wie folgt zusammenfassen:
- Datteln sind reich an natürlichen Zuckern, die sich durch schnelle Absorption, Verdauung und Durchblutung auszeichnen. Diese Zucker umfassen Glucose, Fructose, auch Fruchtzucker genannt.
- Datteln sind reich an essentiellen Vitaminen wie Vitamin A, Vitamin B1 und Vitamin B3.
- Datteln sind auch reich an Kohlenhydraten und haben einen Anteil an Proteinen.
- Datteln sind auch reich an Mineralsalzen, die für den Menschen unverzichtbar sind, darunter: Kalium, Phosphor, Eisen, Kalzium, Jod und Mangan.
- Datteln haben auch einen Anteil an Fett und Ballaststoffen.
Die oben genannten Nährstoffe ergeben sich aus vielen gesundheitlichen Vorteilen, die sich wie folgt zusammenfassen lassen:
- Der in Datteln enthaltene Zucker ist eine wichtige Energiequelle für den menschlichen Körper.
- Vitamine in den Datteln haben viele Vorteile, zum Beispiel: Vitamin A ist für eine gesunde Haut und Haut notwendig, und Vitamin B unterstützt die Verdauung und erhält die Integrität des Nervensystems.
- Daten stärken den Körper im Allgemeinen, da sie zur Stärkung der Nerven und Muskeln beitragen und die Manifestationen des Alterns verzögern.
- Kalzium in Datteln hält Knochen und Zähne gesund und stärkt.
- Datteln sind gefärbt und ein Darmreiniger, der wegen der verfügbaren Fasern bei der Behandlung von Verstopfung eingesetzt wird.
- Daten sind sehr nützlich für die Gesundheit schwangerer Frauen. Medizinische Untersuchungen haben gezeigt, dass Daten aufgrund der darin enthaltenen Materialien den Geburtsprozess erleichtern und die Sicherheit von Mutter und Fötus gewährleisten. Es stimuliert auch Hormone, die helfen, Milch zum Stillen abzuscheiden.
- Daten helfen, das Immunsystem im Körper zu stimulieren, und haben vorbeugende Eigenschaften bei vielen Krankheiten wie Krebs und anderen Krankheiten.
- Wenn ein Muslim sieben Tage von ihm entfernt ist, wird dies vom Gesandten Allahs bestätigt (Friede und Segen Allahs seien auf ihm).