Appetit
Sie kennen Appetit als eine Tendenz, Essen zu essen und lieben es zu essen, und können in Bezug auf Appetit drei Dinge gegenüberstehen, nämlich:
- Natürlicher Appetit: Essen zu bestimmten Zeiten und natürlich ohne besorgniserregende Zunahme oder erschreckende Abnahme.
- Übermäßiger oder offener Appetit: Dies bedeutet, dass Sie jederzeit essen müssen, ohne sich satt zu fühlen, trotz der enormen Menge an Essen, die eine Person isst.
- Magersucht: Es ist eine gefährliche und gefährliche Art, das Essen zu vermeiden, wenn der Zustand ohne Behandlung über einen langen Zeitraum anhält.
In diesem Artikel werden wir uns mit dem Thema Appetitlosigkeit und Möglichkeiten zum Öffnen befassen.
Ursachen von Magersucht
Einige Menschen leiden an Essstörungen, die als Anorexie bekannt sind, und die Ursachen für Appetitlosigkeit bei verschiedenen Arten von Lebensmitteln sind folgende:
- Psychologische Faktoren wie Angstzustände, Depressionen, Beschwerden und Stress.
- Die geringe Größe des Magens, die weder genetisch noch aufgrund von Gewöhnung große Mengen an Nahrung aufnimmt.
- Negative Nebenwirkungen einiger Medikamente.
- Zwangsstörung.
- Erste Schwangerschaftswochen bei Frauen.
- Nasenprobleme wie Stauung und Allergien.
Symptome von Magersucht
Bei Magersucht erscheinen auf ihrem Besitzer mehrere Anzeichen, darunter:
- Gewichtsverlust deutlich.
- Trockene Haut.
- Verstopfung.
- Allgemeine Schwäche und Müdigkeit.
- Blutdrucksenkung.
- Rotor.
- Ich fühle mich deprimiert und isoliert von Menschen.
- Haarausfall.
Möglichkeiten, Appetit zu machen
Um das Problem der Magersucht zu beseitigen und es zu öffnen, wird empfohlen, auf Folgendes zurückzugreifen:
- Essen Sie Obst vor allem vor dem Essen XNUMX Minuten, neben den reichhaltigen Vitaminen öffnet es den Appetit zu essen.
- Trinken Sie Zitrussäfte wie Orange und Zitrone.
- Eine elementare Zwiebel und Knoblauch sind eine der offensichtlichsten Vorspeisen, die den Geschmack und Geruch von Lebensmitteln und damit den Wunsch nach mehr Essen schmecken.
- Reduzieren Sie die Verwundbarkeit von Menschen auf der ganzen Welt durch Unbehagen und Angstzustände.
- Die kontinuierliche Bewegung, die zwei Vorteile hat, aktiviert den Körper und führt dazu, dass Sie sich aufgrund der Muskelanstrengung hungrig fühlen.
- Fügen Sie dem Essen Gewürze und Gewürze für ihren hohen Appetit hinzu.
- Holen Sie sich Psychotherapie und helfen Sie aus Depressionen, Isolation und Not.
- Das Essen von Marmeladen wie Aprikosenmarmelade, Erdbeeren und Orangen hilft, die Speichelsekretion im Mund zu erhöhen, erhöht auch die Magensekretion und den Appetit und erhöht den Appetit auf Nahrung.
- Erhöhen Sie die Mahlzeiten während des Tages, von Mahlzeit auf zwei und von zwei auf drei, aber allmählich, bis sich der Magen an die neue Situation anpasst.
- Trinken Sie während des Essens kein Wasser, da eine Person den Appetit auf Essen verliert.
- Essen mit einer Gruppe von Menschen, was den Patienten ermutigt, zusätzlich zum Essen im Fernsehen, was zu menschlicher Vertreibung führt und große Mengen an Essen isst.