Geruchssinn
Von den fünf Sinnen, die Gott uns gesegnet hat, durch die wir uns mit der Außenwelt verbinden, ist der Geruchssinn ein chemischer Sinn der stärksten Sinne, der eng mit dem Geschmackssinn verbunden ist und Gefühle und Gefühle schwächt die Stärke dieses Sinnes mit Alter und auch geschwächt, wenn infizierte Nasennebenhöhlenentzündungen, oder Exposition gegenüber Verschmutzung durch Faktoren wie Rauch von Autos, Öfen und Gerüchen, zusätzlich zum Einatmen von schädlichen Gasen, und aus diesem Grund werden wir die Bedeutung des Geruchssinns diskutieren, und praktische Möglichkeiten zur Pflege und Stärkung.
Die Bedeutung des Geruchssinns
- Die Grundfunktion der in die Lunge eintretenden Luft.
- Reinigen Sie die Luft von Staub und Granulat, die durch die Schleimhaut dringen.
- Befeuchten Sie die Luft und erwärmen Sie sie, um sie an die innere Wärme des menschlichen Körpers anzupassen.
- Reinigen Sie sowohl den Hals als auch den Pharynx von Schleim, der von den Nebenhöhlen abgesondert wird.
Tipps zur Stärkung des Geruchssinns
- Das Essen von Lebensmitteln, die reich an Zink sind und zur Unterstützung und Stärkung des Geruchssinns notwendig sind, da das Versagen, dieses Mineral zu essen, die Geruchsfähigkeit der Nase schwächt, und deshalb hinter dem Rückgang des Geruchssinns bei Erkältung und kalt, da es den Bedarf des Körpers an Zink und an ihm reichhaltigen Lebensmitteln erschöpft. Hülsenfrüchte, Sonnenblumenkerne, Linsen, Fleisch und Meeresfrüchte wie Fisch.
- Waschen Sie die Nase mit Kochsalzlösung, um Staub und Staub in der Nähe der Nase sowie Schleimsekrete zu entfernen.
- Riechen Sie den Kaffee ein paar Mal, was dazu beiträgt, gut zu riechen und Gerüche gut zu unterscheiden, und verwenden Sie gemahlenen Kaffee in den Läden, in denen Parfüm verkauft wird, um Gerüche zu unterscheiden.
- Sport aktiviert die Durchblutung, was wiederum den Geruchssinn verbessert.
- Im Winter muss die eingeatmete Luft feucht und nicht trocken sein, um den Geruch nicht zu verderben.
- Vermeiden Sie das Rauchen, es schwächt den Geruchssinn, da die Nervenzellen abgetötet werden, die den Geruch der Nase auf das Gehirn übertragen.
- Vermeiden Sie warme Speisen, die die Schleimsekretion stimulieren.
- Trinken Sie viel Wasser, um ein gewisses Maß an Feuchtigkeit in der Nase zu erhalten.
- Bei Infektionen der Nasennebenhöhlen ist es am besten, auf den Verzehr von Milchprodukten zu verzichten, um die Menge der Nasensekrete zu verringern.
- Abakusöl stärkt gut den Geruchssinn.
- Halten Sie sich von Reinigungsmitteln fern, die in Chemikalien enthalten sind, und ersetzen Sie diese durch natürliche Reinigungsmittel aus weißem Essig und Soda, um die Nase vor dem Einatmen von Chemikalien zu schützen.
- Übungsübungen steigern den Geruchssinn durch Konzentration und Aufmerksamkeit und versuchen, Gerüche und aromatische Öle zu unterscheiden.