Mundgeruch
Viele halten ihre Zähne nach traditionellen Methoden sauber: Verwendung von Zahnpasta, Zahnbürste und Zahnfaden, um verbleibende Speisereste zwischen den Zähnen zu entfernen. Diese Methoden halten den Mund wässrig, sauber und frei von Karies und Entzündungen. Wenn die Zähne ohne Pflege oder ständige Reinigung bleiben, riecht der Mund schlecht. Aufgrund der Ansammlung von Bakterien und damit der Entzündung des Zahnfleisches und um den Geruch von frischem Mund aufrechtzuerhalten, werden wir verschiedene Möglichkeiten ansprechen, um diese Gerüche und störenden Bakterien zu reduzieren.
Möglichkeiten, den Geruch des Mundes zu entfernen
- Reinigen Sie die Zähne nach jeder Mahlzeit durch Zähneputzen und Zahnpasta, insbesondere beim Essen von Süßigkeiten.
- Halten Sie sich von Lebensmitteln fern, die unangenehme Gerüche wie Knoblauch und Zwiebeln hervorrufen.
- Trinken Sie große Mengen Wasser; Es befeuchtet Mund und Körper, entfernt Bakterien und Speisereste und beugt Mundtrockenheit vor.
- Essen Sie Lebensmittel, die reich an Vitamin C sind; Sie verhindern das Wachstum von Bakterien und es riecht nach Mund und entfernt Gerüche, die nach Zwiebeln riechen.
- Essen Sie nach den Mahlzeiten eine Tasse gekochten Zimt. Zimt tötet Bakterien und Parfüm im Mund ab.
- Das Essen von Milch ist eine wichtige Proteinquelle, die Kalzium enthält, das Knochen und Zähne stärkt und die Ausbreitung von Bakterien verhindert und abtötet.
- Nach dem Kauen produziert Kaugummi Speichel, der Bakterien bekämpft und den Mund erfrischend riecht.
- Durch das Auftragen von Äpfeln mit einem hohen Anteil an Ballaststoffen wird die Bildung von Speichel unterstützt, da der tödliche Sauerstoff der Bakterien enthalten ist und der Apfel die Plaque- und Schwebeteilchenschicht entfernt.
- Trinken Sie eine Tasse grünen Tee direkt nach dem Essen, es gibt viele aromatische Kräuter, die den Mund erfrischen und als eine Art Abwechslung getrunken werden können.
- Mit dem Rauchen aufhören.
- Wenn Sie sich von minzhaltigen Süßigkeiten fernhalten, werden keine Bakterien abgetötet.
- Wenn die Karies im Zahn auftritt oder die Entzündung des Zahnfleisches unverzüglich zum Arzt gehen sollte.
- Spülen Sie den Mund mit einer Zahnpasta aus, die die Bakterien abtöten und den störenden Mundgeruch beseitigen kann.
- Achten Sie darauf, die Zunge mit der Bürste zu reinigen, um Speisereste zu entfernen.
- Behandlung von Zungenrissen.
- Trinken Sie drei Tassen Milch, es stärkt die Zähne und schützt sie vor Karies.
- Vermeiden Sie alkoholfreie Getränke, die eine Hauptursache für Karies und Zahnfleischentzündungen sind.
- Essen Sie ausgewogenes Essen und multiplizieren Sie die Fischaufnahme.
- Es wird dauerhaft mit warmem Wasser und Salz gespült. Die Kochsalzlösung desinfiziert den Mund, zerstört und tötet Bakterien ab und verhindert so das Auftreten von Mundgeruch.
- Vermeiden Sie vor dem Schlafengehen saure Früchte, da diese die Schmelzschicht schwächen.
- Fügen Sie einen Teelöffel Apfelessig mit einem Glas Wasser hinzu und trinken Sie ihn, um den Mund zu erfrischen.