Kopfschmerzen
Kopfschmerzen sind die häufigsten Schmerzen bei Menschen; Kopfschmerzen sind an mehreren Stellen Kopfschmerzen: Kopf, Auge, Riss, Kopf und Hinterkopf; Schmerz kann ein starker Puls, ein Stich, ein Übernatürliches sein. Er kann im Bereich des Schmerzes schwer sein und variiert die Zeitdauer, in der der Kopfschmerzzustand anhält, je nach Ursache, Alter und physischem und psychischem Zustand des Kopfschmerzes.
Kopfschmerzen
Kopfschmerzen Verschiedene Arten von Ursachen, einschließlich:
- Kopfschmerz: Dieser Kopfschmerz resultiert aus einem Tumor im Gehirn, Abszess oder Meningen, begleitet von Erbrechen und voller Erschöpfung.
- Kopfschmerzen aufgrund von Entzündungen in den Nebenhöhlen und ganz oben auf der Vorderseite.
- Kopfschmerzen und Nacken durch Rheuma.
- Kopfschmerzen am Morgen aufgrund von Verstopfung, insbesondere wenn Sie vor dem Schlafengehen eine schwere Mahlzeit zu sich nehmen.
- Kopfschmerzen an der Vorderseite des Kopfes, verursacht durch Schmerzen in den Augen aufgrund von Müdigkeit oder Lernen und Arbeiten über lange Zeiträume oder langen Schlaf auf Fernsehen und Mobiltelefon bei schwachem Licht.
- Kopfschmerz Kopfschmerz, bekannt als Spannungskopfschmerz, verursacht durch psychischen Stress und nervöse Anspannung.
Möglichkeiten zur Behandlung von Kopfschmerzen
Bevor Sie mit der Behandlung von Kopfschmerzen beginnen, müssen Sie zunächst die Ursache von Kopfschmerzen und Möglichkeiten zur Behandlung von Kopfschmerzen kennen, sei es mit Medikamenten, Kräutern oder anderen:
- Lassen Sie Stunden und schlafen Sie stundenlang und folgen Sie einem Lebensstil, der auf gesunder Ernährung, Bewegung, Raucherentwöhnung und schlechten Gewohnheiten basiert, und verwenden Sie Telefone und Computer nicht für ununterbrochene Zeiträume.
- Trinken Sie viel Wasser und essen Sie Gemüse und Obst.
- Übermäßige Aufnahme von Fisch bei Kopfschmerzen aufgrund von Zinkmangel im Körper.
- Schnee hilft, Kopfschmerzen allmählich zu lindern, indem er Eiswürfel in ein Tuch legt und einige Minuten lang auf die Stelle der Kopfschmerzen legt und dann zurückkehrt, bis sich der Patient wohl fühlt.
- Gewöhnen Sie sich an Entspannungsübungen, indem Sie mit geschlossenen Augen tief durchatmen, Yoga praktizieren oder in der Natur meditieren, leise Musik hören, ohne Kopfhörer in die Ohren zu stecken. Es erhöht die Kopfschmerzen und kann eine der Ursachen sein.
- Stressbedingte Kopfschmerzen können durch heißes Wasser auf verschiedene Weise beseitigt werden: Heißwasserkompressen an Hinterkopf und Nacken, Warmwasserduschen und eine Viertelstunde lang Hände und Füße in heißes Wasser legen; Es beschleunigt den Blutfluss zum Kopf und reduziert Kopfschmerzen.
- Fügen Sie dem Badewasser ätherische Öle wie Lavendel, Kamille hinzu, atmen Sie diese Öle ein oder massieren Sie den Nacken und den oberen Rücken.
- Trinken Sie heißen Anis-Tee und essen Sie mehrmals täglich Zitronensaft.
- Iss Äpfel auf nüchternen Magen.