Anämie
Anämie ist eine Abnahme des Hämoglobins und der Anzahl der roten Blutkörperchen, die für die Übertragung von Sauerstoff auf verschiedene Körperzellen verantwortlich sind. Die Krankheit kann vorübergehend oder dauerhaft sein, da sie je nach Gesundheitszustand jedes Einzelnen unterschiedlich ist. Es sollte beachtet werden, dass es viele Gründe gibt, die zu Anämie führen: Unterernährung, Exposition gegenüber einigen Verletzungen und Unfällen, die Blutungen verursachen usw. In diesem Artikel zeigen wir Ihnen die Symptome der Anämie, ihre Ursachen und Methoden zur Vorbeugung.
Symptome einer Anämie
- Kopfschmerzen.
- Allgemeine Müdigkeit und Erschöpfung sowie Unfähigkeit, viele Aktivitäten wie Sport auszuüben.
- Gelbfärbung des Gesichts.
- Erhöhen Sie die Anzahl der Herzschläge.
- Atembeschwerden beim Treppensteigen oder bei müden Aktivitäten.
- Rotor.
- Schmerzen im Sadr-Gebiet.
- Kühle Hände und Füße.
- Niedrige Konzentrationsrate.
- Stimmungsschwankungen, Reizbarkeit und Schlafstörungen.
- Nagel zerbrechlich, gebrochen.
- Schwacher Fokus, Gedächtnis.
- Blutungen im Magen oder Darm.
- Einige Muskelkrämpfe, wie die Muskeln der Beine.
- Zahnfleisch und Geschwüre im Mund.
Arten von Anämie
- Eisenmangelanämie.
- Anämie wird durch den geringen Anteil einiger Vitamine im Körper wie Vitamin B12 und Folsäure verursacht.
- Anämie durch Hämolyse.
- Anämie durch Osteoporose oder viele Krankheiten wie Leukämie.
- Anämie wird durch bestimmte Krankheiten wie AIDS, Gicht und Krebs verursacht.
Behandlung und Vorbeugung von Anämie
- Behandlung der Hauptursache von Anämie.
- Essen Sie Nahrungsergänzungsmittel wie Eisenpräparate in Form von Tabletten oder Injektionen wie Vitamin B12.
- Essen Sie Lebensmittel, die reich an Eisen, Vitamin B12, Folsäure, Spinat, Zitrusfrüchten, Fleisch, Honig und Erdbeeren sind.
- Pflegen Sie Lebensmittel, die reich an Vitamin C im Körper sind, da dies die Aufnahme von Eisen wie Zitrone, Orange und anderen erleichtert.
- In regelmäßigen Abständen wurden Blutuntersuchungen durchgeführt.
- Vermeiden Sie alkoholfreie Getränke.
- Vermeiden Sie koffeinreiche Getränke wie Tee und Kaffee.
Natürliche Rezepte zur Behandlung von Anämie
- Iss genug vom Ring;
- Mischen Sie eine Perle Äpfel, Zucker und Rüben in einer Schüssel mit einem Elektromixer mit etwas Wasser, lassen Sie sie dann homogenisieren und essen Sie sie dreimal täglich.
- Mischen Sie zwei Teelöffel schwarze Bohnen, 10 Esslöffel Honig, 4 Teelöffel gemahlene Braten, kneten Sie sie gut und essen Sie sie dann dreimal täglich.
- Essen Sie Erdbeeren, weil sie Mineralien, Vitamine enthalten.
- Trinken Sie dreimal täglich Brunnenkressesaft.
- Mischen Sie zwei Teelöffel Honig in einem Glas warmer Milch und nehmen Sie es zweimal täglich ein.
- Essen Sie eine Tasse Petersilie, fügen Sie einen halben Esslöffel Honig hinzu und essen Sie dreimal am Tag.
- Essen Sie eingetauchte Datteln, indem Sie einige Datteln in eine Schüssel mit Wasser geben, drei Stunden ruhen lassen und dann täglich essen.
- Iss täglich ein Glas Tomatensaft.